7 Minute Workout PRO

4.3
500 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
สำหรับทุกคน
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

7 Minute Workout PRO นำเสนอเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่บ้านโดยไม่มีโฆษณาหรือต้องการการเชื่อมต่อข้อมูล

ซื้อครั้งเดียวเพื่อรับเนื้อหาทั้งหมด: แบบฝึกหัดมากกว่า 100 รายการพร้อมแอนิเมชั่น 3 มิติเพื่อฝึกร่างกายและเพลงมากกว่า 30 เพลงเพื่อช่วยให้คุณค้นหาแรงจูงใจที่เหมาะสมในการเผชิญกับความท้าทายแต่ละอย่าง

อยู่บ้านและรักษาสุขภาพให้ฟิตโดยเลือกจากโค้ชฝึกส่วนตัวสามระดับ: ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง หรือระดับสูง

การออกกำลังกายทั้งตัวที่บ้านเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกคน ทั้งชายและหญิง และมีโปรแกรมการฝึกแบบรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนเพื่อพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด เพียงไม่กี่นาทีต่อวันจะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อและฟิตร่างกายได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษ

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลประกอบด้วยการออกกำลังกายหน้าท้อง หน้าอก ขา ก้น แขน หลังและไหล่ รวมถึงการออกกำลังกายทั้งร่างกาย การลดน้ำหนัก การเผาผลาญไขมัน และสุดท้ายคือการออกกำลังกายอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมการฝึกอบรมทั้งหมดจัดทำโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่มีประสบการณ์

ต้องขอบคุณผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีวิดีโอและแอนิเมชั่น 3 มิติ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะออกกำลังกายแต่ละอย่างได้อย่างถูกต้อง

ทำตามโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านแล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายหลังจากผ่านไป 30 วัน

คุณสมบัติการออกกำลังกาย 7 นาที PRO:
แอพ Pocket Fitness ที่บ้านของคุณประกอบด้วย:
- ท่าออกกำลังกายเต็มตัวมากกว่า 100 ท่าให้ทำที่บ้าน
- ตัวเลือกในการสร้างการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณเอง
- การออกกำลังกายมากมายและการท้าทาย 30 วันเพื่อช่วยให้คุณฟิตร่างกายเมื่ออยู่บ้าน
- ไม่มีโฆษณาหรือการซื้อระดับพรีเมียมหลังการติดตั้ง
- เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงทุกวัย
- โค้ชฟิตเนสระดับความยากสามระดับ: ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง
- เพลงมากกว่า 30 เพลงให้ฟังระหว่างออกกำลังกายทั้งตัว
- การออกกำลังกายแต่ละครั้งได้รับการพัฒนาด้วยโค้ชฝึกสอนส่วนบุคคล 3 มิติ
- ออกกำลังกายทั้งร่างกาย: แขน ขา ก้น หน้าอก หน้าท้อง ไหล่ และหลัง
- เซสชันการออกกำลังกายพร้อมวิดีโอและเพลงที่สามารถหยุดชั่วคราวได้
- ทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
- ติดตามการออกกำลังกายผ่านสถิติและกราฟ
- ตัวเลือกในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อ

ฟิตหุ่น อยู่บ้าน!
อัปเดตเมื่อ
25 ต.ค. 2568

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง

การให้คะแนนและรีวิว

4.3
488 รีวิว
Saint Pool
7 ตุลาคม 2563
Good
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่

มีอะไรใหม่

bug fixing