Freya - Surge Timer
4.6star
417 รีวิว
50K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
พบกับ Freya คู่หูเสมือนของคุณจาก The Positive Birth Company! เฟรยาจะฝึกสอนคุณผ่านทุก ๆ ครั้งด้วยเทคนิคการหายใจที่เรียบง่ายและการมองเห็นภาพอย่างง่ายดาย เธอจะช่วยให้คุณผ่อนคลายระหว่างคลื่นด้วยการผสมผสานระหว่างการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การยืนยันเชิงบวก ดนตรีที่นุ่มนวล และการแสดงภาพที่สงบ Freya ช่วยให้คุณติดตามไฟกระชากของคุณได้อย่างง่ายดาย และคุณสามารถเยี่ยมชมบันทึกได้ทุกจุดเพื่อดูว่าไฟกระชากของคุณเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนและจะอยู่ได้นานแค่ไหน เฟรยาจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อการคลอดของคุณเสร็จสิ้น และเมื่อใดอาจเป็นเวลาที่ดีที่จะติดต่อพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ คุณจะไม่มีวันเกิดเพียงลำพังโดยมีเฟรย่าอยู่เคียงข้างคุณ
ในการสะกดจิต เราเรียกการหดตัวว่าเป็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่วนหนึ่งเพราะมันฟังดูดีกว่า แต่ยังเพราะว่า "การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว" อธิบายถึงความรู้สึกที่คุณจะได้รับขณะคลอดได้แม่นยำกว่า Freya เป็นตัวจับเวลาการหดตัวที่เป็นมิตรต่อการสะกดจิตเพียงแห่งเดียวใน Play Store ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์โดยใช้คำศัพท์ที่เหมาะสม แต่ทุกคนสามารถใช้ได้
คุณยังสามารถใช้ Freya ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรได้ ในความเป็นจริง ยิ่งคุณฟังการผ่อนคลายที่มีคำแนะนำและการยืนยันเชิงบวกมากเท่าใด สิ่งเหล่านั้นก็จะยิ่งคุ้นเคยมากขึ้นเท่านั้น และเสียงก็จะยิ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายเมื่อถึงเวลาคลอดบุตรได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น การยืนยันเชิงบวกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเปลี่ยนวิธีการทำงานของจิตใจ และการฟังเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้สึกกังวลน้อยลงและมีความมั่นใจมากขึ้นตั้งแต่ก่อนเกิด และยิ่งคุณผ่อนคลายในระหว่างการคลอดบุตร ก็จะยิ่งผลิตออกซิโตซินมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้มดลูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คลอดได้เร็วและสบายตัวมากขึ้น
คุณยังสามารถใช้เฟรยาหลังคลอดได้ทุกเมื่อที่คุณรู้สึกว่าจะได้รับประโยชน์จากการหายใจเข้าลึกๆ หรือต้องการความช่วยเหลือในการค้นหาเซนของคุณ การเลี้ยงดูอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณมีเฟรยา; เธอเป็นเพื่อนของคุณไปตลอดชีวิต! ในความเป็นจริง ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ผ่านการใช้เฟรยา ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสติ เทคนิคการหายใจ ประโยชน์ของการใช้เวลานอกสถานที่ ล้วนเป็นทักษะสำหรับชีวิต
หากคุณมีคำถามหรือพบแมลงรบกวนที่ซุ่มซ่อนเกี่ยวกับสถานที่ (!) โปรดแจ้งให้เราทราบที่ help@thepositivebirthcompany.com
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
• ตัวจับเวลาเพื่อบันทึกไฟกระชากของคุณ (หรือที่เรียกว่าตัวจับเวลาการหดตัว)
• การฝึกสอนเสียงเพื่อให้จิตใจของคุณจดจ่อกับการหายใจผ่านคลื่นแต่ละครั้ง
• การแสดงภาพแบบขยายอย่างนุ่มนวลซึ่งคุณสามารถใช้หายใจประสานกันได้
• บันทึกโดยละเอียดของการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าผ่านการลงแรงได้
• ความสามารถในการแบ่งปันบันทึกกับคู่เกิด ผดุงครรภ์ หรือ doula ของคุณได้อย่างง่ายดาย
• การผ่อนคลายพร้อมคำแนะนำ คำยืนยันเชิงบวก และภาพที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณสงบและผ่อนคลาย ทำให้การคลอดง่ายขึ้น เร็วขึ้น และตรงไปตรงมามากขึ้น (สามารถใช้ในการตั้งครรภ์และหลังคลอดได้ด้วย)
• ตัวเลือกในการแบ่งปันเรื่องราวการเกิดของคุณด้วยการประกาศเกิดส่วนบุคคล
• การฝึกสอนที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิตที่มีชื่อเสียง Siobhan Miller ผู้ก่อตั้ง The Positive Birth Company
• คุณสามารถข้าม เรียงลำดับใหม่และแม้แต่ลบแทร็กออกจากเพลย์ลิสต์ผ่อนคลายที่มีคำแนะนำ เพื่อให้คุณฟังสิ่งที่คุณต้องการได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ยิ่งไปกว่านั้น หากสิ่งต่างๆ เริ่มรู้สึกซ้ำซากเล็กน้อย คุณสามารถฟังเพลย์ลิสต์ของคุณเองบนแอปของบุคคลที่สาม (เช่น Spotify) ในขณะที่ยังคงใช้แอป Freya เพื่อติดตามกระแสไฟกระชากของคุณและฝึกสอนคุณผ่านแต่ละเพลย์ลิสต์
• คุณสามารถสลับระหว่างรูปแบบการหายใจแบบ 4-8 และรูปแบบการหายใจแบบ 3-6 ที่จัดการได้ง่ายขึ้น คุณสามารถปิดการนับทั้งหมดได้หากต้องการ
ดาวน์โหลดตัวจับเวลาการหดตัวที่เป็นมิตรต่อการสะกดจิตเพียงตัวเดียวบน Play Store และเตรียมพบกับลูกน้อยของคุณในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รู้สึกสงบและมั่นใจ ผ่อนคลายและมีความสุข!
ในการสะกดจิต เราเรียกการหดตัวว่าเป็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่วนหนึ่งเพราะมันฟังดูดีกว่า แต่ยังเพราะว่า "การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว" อธิบายถึงความรู้สึกที่คุณจะได้รับขณะคลอดได้แม่นยำกว่า Freya เป็นตัวจับเวลาการหดตัวที่เป็นมิตรต่อการสะกดจิตเพียงแห่งเดียวใน Play Store ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์โดยใช้คำศัพท์ที่เหมาะสม แต่ทุกคนสามารถใช้ได้
คุณยังสามารถใช้ Freya ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรได้ ในความเป็นจริง ยิ่งคุณฟังการผ่อนคลายที่มีคำแนะนำและการยืนยันเชิงบวกมากเท่าใด สิ่งเหล่านั้นก็จะยิ่งคุ้นเคยมากขึ้นเท่านั้น และเสียงก็จะยิ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายเมื่อถึงเวลาคลอดบุตรได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น การยืนยันเชิงบวกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเปลี่ยนวิธีการทำงานของจิตใจ และการฟังเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้สึกกังวลน้อยลงและมีความมั่นใจมากขึ้นตั้งแต่ก่อนเกิด และยิ่งคุณผ่อนคลายในระหว่างการคลอดบุตร ก็จะยิ่งผลิตออกซิโตซินมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้มดลูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คลอดได้เร็วและสบายตัวมากขึ้น
คุณยังสามารถใช้เฟรยาหลังคลอดได้ทุกเมื่อที่คุณรู้สึกว่าจะได้รับประโยชน์จากการหายใจเข้าลึกๆ หรือต้องการความช่วยเหลือในการค้นหาเซนของคุณ การเลี้ยงดูอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณมีเฟรยา; เธอเป็นเพื่อนของคุณไปตลอดชีวิต! ในความเป็นจริง ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ผ่านการใช้เฟรยา ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสติ เทคนิคการหายใจ ประโยชน์ของการใช้เวลานอกสถานที่ ล้วนเป็นทักษะสำหรับชีวิต
หากคุณมีคำถามหรือพบแมลงรบกวนที่ซุ่มซ่อนเกี่ยวกับสถานที่ (!) โปรดแจ้งให้เราทราบที่ help@thepositivebirthcompany.com
สิ่งที่คุณจะได้รับ:
• ตัวจับเวลาเพื่อบันทึกไฟกระชากของคุณ (หรือที่เรียกว่าตัวจับเวลาการหดตัว)
• การฝึกสอนเสียงเพื่อให้จิตใจของคุณจดจ่อกับการหายใจผ่านคลื่นแต่ละครั้ง
• การแสดงภาพแบบขยายอย่างนุ่มนวลซึ่งคุณสามารถใช้หายใจประสานกันได้
• บันทึกโดยละเอียดของการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าผ่านการลงแรงได้
• ความสามารถในการแบ่งปันบันทึกกับคู่เกิด ผดุงครรภ์ หรือ doula ของคุณได้อย่างง่ายดาย
• การผ่อนคลายพร้อมคำแนะนำ คำยืนยันเชิงบวก และภาพที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณสงบและผ่อนคลาย ทำให้การคลอดง่ายขึ้น เร็วขึ้น และตรงไปตรงมามากขึ้น (สามารถใช้ในการตั้งครรภ์และหลังคลอดได้ด้วย)
• ตัวเลือกในการแบ่งปันเรื่องราวการเกิดของคุณด้วยการประกาศเกิดส่วนบุคคล
• การฝึกสอนที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิตที่มีชื่อเสียง Siobhan Miller ผู้ก่อตั้ง The Positive Birth Company
• คุณสามารถข้าม เรียงลำดับใหม่และแม้แต่ลบแทร็กออกจากเพลย์ลิสต์ผ่อนคลายที่มีคำแนะนำ เพื่อให้คุณฟังสิ่งที่คุณต้องการได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ยิ่งไปกว่านั้น หากสิ่งต่างๆ เริ่มรู้สึกซ้ำซากเล็กน้อย คุณสามารถฟังเพลย์ลิสต์ของคุณเองบนแอปของบุคคลที่สาม (เช่น Spotify) ในขณะที่ยังคงใช้แอป Freya เพื่อติดตามกระแสไฟกระชากของคุณและฝึกสอนคุณผ่านแต่ละเพลย์ลิสต์
• คุณสามารถสลับระหว่างรูปแบบการหายใจแบบ 4-8 และรูปแบบการหายใจแบบ 3-6 ที่จัดการได้ง่ายขึ้น คุณสามารถปิดการนับทั้งหมดได้หากต้องการ
ดาวน์โหลดตัวจับเวลาการหดตัวที่เป็นมิตรต่อการสะกดจิตเพียงตัวเดียวบน Play Store และเตรียมพบกับลูกน้อยของคุณในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รู้สึกสงบและมั่นใจ ผ่อนคลายและมีความสุข!
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
การให้คะแนนและรีวิว
4.6
416 รีวิว
มีอะไรใหม่
- Choose your own birth coach: You can now select the voice you find the most soothing and inspiring to coach you through your surges and relaxation.
- Mix the audio levels to suit you: Use the background music adjuster in settings to increase or decrease the volume of the relaxing music that accompanies the voice of your birth coach.
- Receive calming notifications: Your daily positive affirmation is now accompanied by a tone that is personal to Freya.
- Mix the audio levels to suit you: Use the background music adjuster in settings to increase or decrease the volume of the relaxing music that accompanies the voice of your birth coach.
- Receive calming notifications: Your daily positive affirmation is now accompanied by a tone that is personal to Freya.
