Lean System Method

CBA-Pro1

เกี่ยวกับแอปนี้

Lean System Method คือแพลตฟอร์มการฝึกสอนที่มีโครงสร้าง ออกแบบมาสำหรับผู้ชายที่ยุ่งอยู่เสมอแต่ต้องการมีรูปร่างที่กระชับ แข็งแรง และมีสมรรถภาพทางกีฬาโดยไม่ต้องเสียเวลาหรือทำตามแผนการที่หนักหน่วงเกินไป

ภายในแอป คุณจะได้รับ:
• โปรแกรมฝึกความแข็งแรงที่มีโครงสร้าง
• แผนการวิ่งและการปรับสภาพร่างกายแบบบูรณาการ
• คำแนะนำด้านโภชนาการที่ยืดหยุ่น (รวมถึงตัวเลือกที่เหมาะสำหรับอาหารสั่งกลับบ้าน)
• เป้าหมายรายสัปดาห์ที่ชัดเจนและการติดตามความคืบหน้า
• การติดตามผลโดยตรงจากโค้ช
นี่ไม่ใช่เรื่องของแรงจูงใจ แต่เป็นเรื่องของโครงสร้าง วินัย และผลลัพธ์ที่เหมาะสมกับชีวิตจริง

มีอะไรใหม่

First release of Lean System Method