ฝึกฝนกับมาดาลีน กรีน เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ได้รับการรับรองจาก CSCS ในโปรแกรมนี้ที่ออกแบบมาเพื่อให้ความรู้และสร้างแรงบันดาลใจให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นจากจุดไหนก็ตาม ด้วยการออกกำลังกายประจำวัน คำแนะนำด้านโภชนาการ และกำลังใจอย่างอบอุ่น การเดินทางสู่การค้นพบตัวตนที่แข็งแรงที่สุดของคุณเริ่มต้นที่นี่!
คุณสมบัติของแอป:
- แชทกับโค้ชมาดาลีนได้ตลอด 24 ชั่วโมง
- โปรแกรมออกกำลังกายประจำวัน 3 รูปแบบให้เลือกตามอุปกรณ์ในยิมของคุณ: เวอร์ชันที่บ้าน (อุปกรณ์น้อย), เวอร์ชันยิมเต็มรูปแบบ และเวอร์ชัน Flex 40 (ทั้งหมด 40 นาทีหรือน้อยกว่า)
- วิดีโอสาธิตทุกท่า พร้อมฐานข้อมูลท่าทดแทน
- ตรวจสอบความคืบหน้าประจำสัปดาห์
- ติดตามมื้ออาหารเพื่อค้นหาจุดแข็งและจุดอ่อน
- ตั้งเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย และร่วมเฉลิมฉลองกับชุมชนของเราเมื่อคุณทำได้สำเร็จ
- เข้าถึงชุมชนดิจิทัลของเราเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จและแบ่งปันความท้าทาย
- รูปภาพและสถิติความคืบหน้าเพื่อช่วยให้คุณติดตามได้อย่างต่อเนื่อง
- การแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมที่กำหนดไว้
- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอปอื่นๆ เช่น Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ และสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย
ดาวน์โหลดแอป Stronger with Madalene วันนี้!