Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

เกี่ยวกับแอปนี้

เพิ่มพลังให้ร่างกายของคุณ: ฟิตเนส อาหาร และความมั่นใจ

รู้สึกแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และมั่นใจในรูปร่างมากขึ้น ทั้งหมดนี้ทำได้จากที่บ้านหรือยิมของคุณเอง

แอป Boost Your Body ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการควบคุมสุขภาพ ฟิตเนส และความมั่นใจ โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักหน่วงหรือควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมโปรแกรมโค้ชชิ่งระดับพรีเมียมของเราหรือทำตามแผนการออกกำลังกายแบบกำหนดจังหวะเอง แอปนี้คือโค้ชส่วนตัวที่จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่สมจริงและยั่งยืน เหมาะกับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายของคุณ

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

การออกกำลังกายที่ออกแบบเฉพาะบุคคล

กิจวัตรประจำวันที่บ้านหรือที่ยิม ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงที่ใช้ชีวิตจริง ไม่ต้องทำเบอร์พี ไม่ต้องวุ่นวายกับบูทแคมป์ มีแต่การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและเป็นมิตรกับข้อต่อ ช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแรง กระชับ และมีพลัง

โภชนาการที่เรียบง่าย เหมาะสำหรับครอบครัว

ไม่ต้องนับแคลอรีหรือเตรียมอาหารที่ซับซ้อน เรียนรู้วิธีการรับประทานอาหารที่ดี ในขณะเดียวกันก็เพลิดเพลินกับอาหารที่คุณชื่นชอบ ซึ่งรวมถึงไวน์ ช็อกโกแลต และอาหารค่ำกับครอบครัว

โค้ชชิ่งและความรับผิดชอบประจำสัปดาห์

ติดตามความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องด้วยการติดตามความคืบหน้ารายสัปดาห์ที่คอยให้กำลังใจ การแจ้งเตือนความคืบหน้า และการกระตุ้นเตือนเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอแม้ในยามที่ชีวิตยุ่งวุ่นวาย

การสนับสนุนชุมชนส่วนตัว

เชื่อมต่อกับผู้หญิงที่มีแนวคิดเดียวกันบนเส้นทางเดียวกัน แบ่งปันความสำเร็จ ถามคำถาม และรับกำลังใจที่คุณต้องการโดยปราศจากแรงกดดันหรือการตัดสิน

ติดตามความคืบหน้าในแบบของคุณ

เครื่องมือที่ใช้งานง่ายที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่พลังงาน ความแข็งแรง การลดไขมัน หรือเพียงแค่รู้สึกเป็นตัวเองมากขึ้น

แอปนี้ไม่ได้เน้นความสมบูรณ์แบบ แต่เน้นการพัฒนา การสนับสนุน และการช่วยให้คุณรู้สึกเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด