Shape Up Performance Recovery

Trainerize CBA-STUDIO 2

เกี่ยวกับแอปนี้

เปลี่ยนเส้นทางการฟื้นฟูของคุณด้วย Shape Up Fitness & Wellness Consulting Inc.

ด้วยแอป Shape Up Fitness & Wellness คุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วย และบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและสุขภาพของคุณ แนวทางแบบองค์รวมของเราผสมผสานการฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญ คำแนะนำด้านโภชนาการ และการฝึกสอนไลฟ์สไตล์เพื่อช่วยเหลือคุณในทุกขั้นตอน

ไม่ว่าคุณจะสร้างความแข็งแกร่งขึ้นใหม่หลังการบาดเจ็บหรือปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีหลังเจ็บป่วย แอปของเรามีเครื่องมือและการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อฟื้นสุขภาพของคุณและบรรลุผลลัพธ์ที่ยั่งยืน โดยไม่ต้องข้ามไปสู่การบำบัดทางกายภาพ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

แผนการฝึกส่วนบุคคล: เข้าถึงการออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความคล่องตัวได้อย่างปลอดภัย
คำแนะนำด้านโภชนาการจากผู้เชี่ยวชาญ: ติดตามมื้ออาหารของคุณและรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเลือกอาหารที่ดีขึ้นซึ่งสนับสนุนการฟื้นตัวของคุณ
การติดตามนิสัยไลฟ์สไตล์: ติดตามนิสัยประจำวันของคุณและติดตามความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการวัดร่างกายของคุณ ถ่ายภาพความคืบหน้า และดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนในการเดินทางจากอาการบาดเจ็บไปสู่การแสดง
เหรียญตราเหตุการณ์สำคัญ: รับเหรียญตราสำหรับการบรรลุสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลใหม่และรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
การสื่อสารแบบเรียลไทม์: ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณได้ตลอดเวลาเพื่อขอคำแนะนำและแรงจูงใจ
การผสานรวมที่ไร้รอยต่อ: เชื่อมต่อ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์สวมใส่อื่นๆ ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ทำได้จากข้อมือของคุณ
การแจ้งเตือนแบบพุช: รับการแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายตามกำหนดเวลา กิจกรรม และเหตุการณ์สำคัญอื่น ๆ
Shape Up Fitness & Wellness Consulting Inc. มุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนเส้นทางการฟื้นฟูด้วยความมั่นใจและความเอาใจใส่ ดาวน์โหลดแอปของเราวันนี้และก้าวแรกสู่การฟื้นฟูสุขภาพของคุณ

มีอะไรใหม่

Bug fixes and performance updates.