Lower Back Pain Relief & Fix

OGUZ FURKAN KAYTANCI

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณเบื่อกับการใช้ชีวิตอยู่กับอาการปวดหลังเรื้อรังหรือไม่? ควบคุมสุขภาพกระดูกสันหลังของคุณด้วย Lower Back Pain Relief & Fix แอปช่วยบำบัดที่บ้าน ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างไร้ความเจ็บปวด

ไม่ว่าคุณจะ suffer จากโรคปวดเส้นประสาทไซอาติก หมอนรองกระดูกเคลื่อน หรืออาการตึงทั่วไปจากการนั่งเป็นเวลานาน แอปของเรามีแบบฝึกหัดและการยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ เพื่อแก้ไขสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดของคุณ ไม่ต้องไปยิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพียงแค่เทคนิคกายภาพบำบัดที่มีประสิทธิภาพบนโทรศัพท์ของคุณ

ทำไมต้องเลือกแอปบรรเทาอาการปวดหลังของเรา?

แอปจำนวนมากเสนอการออกกำลังกายแบบทั่วไป เราเน้นที่การฟื้นฟูและการป้องกัน การออกกำลังกายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของบริเวณเอว ปรับปรุงท่าทาง และเพิ่มความยืดหยุ่น ทำให้เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง

คุณสมบัติหลัก:

บรรเทาอาการปวดเส้นประสาทไซอาติก การเคลื่อนไหวเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อคลายแรงกดทับของกระดูกสันหลังและบรรเทาอาการปวดแปลบที่เกิดจากโรคปวดเส้นประสาทไซอาติก จัดการอาการของคุณอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการเคลื่อนไหวและการยืดกล้ามเนื้อที่ตรงเป้าหมาย

สุขภาพเอวและหมอนรองกระดูก ปกป้องกระดูกสันหลังของคุณ โปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะสำหรับหลังส่วนล่างของเรา ช่วยพยุงหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและหมอนรองกระดูกโป่งพอง โดยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวส่วนลึกที่ช่วยให้หลังของคุณมั่นคง

การแก้ไขท่าทางและพยุงกระดูกสันหลังคด ท่าทางที่ไม่ดีเป็นสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพหลัง ใช้โปรแกรมของเราเพื่อแก้ไขหลังค่อม (kyphosis) จัดการกับกระดูกสันหลังคดเล็กน้อย และสร้างท่าทางที่มั่นใจและตรง

โยคะและการยืดเหยียดเพื่อความยืดหยุ่น สะโพกและเอ็นร้อยหวายที่ตึงมักจะดึงหลังส่วนล่าง โยคะแบบบูรณาการและกิจวัตรการยืดเหยียดประจำวันของเราจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเพื่อป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต

ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องออกกำลังกายราคาแพง เซสชั่นทั้งหมดใช้เพียงน้ำหนักตัว 100% ช่วยให้คุณสามารถทำการบำบัดได้ในห้องนั่งเล่น สำนักงาน หรือระหว่างเดินทาง

แอปนี้เหมาะสำหรับใคร?

ทุกคนที่ต้องการบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างโดยไม่ต้องใช้ยา

พนักงานออฟฟิศที่ต้องการแก้ไขท่าทางประจำวัน

นักกีฬาที่กำลังฟื้นตัวจากอาการตึงหรือปวดเมื่อย

ผู้สูงอายุที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีแรงกระแทกต่ำ

แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้

ตั้งแต่การยืดกล้ามเนื้อเบาๆ ในตอนเช้า ไปจนถึงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอย่างเข้มข้น เลือกความยากที่เหมาะสมกับระดับความเจ็บปวดของคุณ ติดตามความคืบหน้า รักษาความต่อเนื่อง และสัมผัสถึงความแตกต่างของสุขภาพกระดูกสันหลังของคุณในแต่ละวัน

อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดมาฉุดรั้งคุณไว้ ดาวน์โหลดแอป Lower Back Pain Relief & Fix วันนี้ และเริ่มต้นการเดินทางสู่หลังที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แอปนี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประวัติการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอย่างรุนแรง