Nhật ký dinh dưỡng hằng ngày
มีโฆษณา
5K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
★นี่เป็นแอปพลิเคชัน สมบูรณ์ฟรี คุณจะ ไม่จำเป็นต้องใช้ค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการใช้แอปพลิเคชัน!
★แอปพลิเคชันพร้อมข้อมูลอัปเดตอย่างต่อเนื่องรายละเอียดและล่าสุดทุกวัน
★ด้วยแอพ ไดอารี่โภชนาการรายวัน คุณสามารถคำนวณ เนื้อหาแคลอรี่ เนื้อหาไขมัน เนื้อหา ไฟเบอร์ เนื้อหาโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยการประเมิน ระดับไขมัน ของคุณเองคุณสามารถปรับโภชนาการตามความต้องการของคุณ คุณสามารถติดตามและเลือกปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมด้วยตัวคุณเองผ่านแอพโดยเลือกอาหารของคุณซึ่งจะเห็นแคลอรี่และสัดส่วนทางโภชนาการอื่น ๆ ในอาหาร ส่วนที่เลือกเพื่อให้สามารถปรับได้อย่างสมดุลและเหมาะสมที่สุด
คุณสมบัติ★:
●ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการและดัชนีมวลกายด้วยสายตา
●คำนวณตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล ความต้องการแคลอรี่ ของร่างกาย
●การคำนวณทางโภชนาการในอาหาร
●ค้นหาและเลือกอาหารที่มีรายการอาหารที่สมบูรณ์ที่สุด
●สถิติโภชนาการ
●บันทึกข้อมูล
★คุณสมบัติรายละเอียด:
●มองเห็นคุณค่าทางโภชนาการและดัชนีร่างกาย:
- กราฟของดัชนีแคลอรี่ดัชนีน้ำหนักดัชนีโภชนาการช่วยให้คุณติดตามการมองเห็นเพื่อให้คุณสามารถประเมินระดับสุขภาพผอมผอมระดับไขมันเพื่อให้สามารถวางแผนได้ เลือกปันส่วนที่ถูกต้อง
- ตรวจสอบดัชนีร่างกายประวัติโภชนาการได้อย่างง่ายดาย
●คำนวณดัชนีส่วนบุคคล ความต้องการแคลอรี่ ของร่างกาย:
- ดำเนินการดัชนีร่างกายขั้นพื้นฐานเพื่อประเมินระดับของไขมันและไขมันตามค่าดัชนีมวลกาย
- คำนวณการให้และการให้แคลอรี่ที่จำเป็นในการรักษาดัชนีการเคลื่อนไหว BMR, ดัชนี TDEE ซึ่งคุณสามารถปรับอาหาร, อัตราส่วนทางโภชนาการเพื่อให้สามารถรับน้ำหนักหรือลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
●การคำนวณทางโภชนาการในอาหาร:
- แอปพลิเคชั่นอนุญาตให้คุณเลือกปันส่วนรายวันตามจำนวนตัวเลือก ดังนั้นการคำนวณแคลอรี่และสารอาหารของอาหารที่เลือกเปรียบเทียบกับปริมาณแคลอรี่สารอาหารที่จำเป็นสำหรับวันนั้นเพื่อช่วยให้คุณรับรู้และเปลี่ยนปริมาณของสารอาหารตามเป้าหมายในการรับน้ำหนัก การสูญเสียน้ำหนักของเขา
- ผู้ใช้เลือกอาหารและบันทึกระบบจะคำนวณปริมาณแคลอรี่สารอาหารในวันนั้นและความแตกต่างทางโภชนาการที่เหลือโดยอัตโนมัติ
●ค้นหาและเลือกอาหารด้วยรายการอาหารที่สมบูรณ์ที่สุด:
- แสดงข้อมูลอาหารอย่างละเอียดรวมถึงแคลอรี่องค์ประกอบทางโภชนาการโปรตีนแป้งไขมันในอาหารด้วยปริมาณและพลังงานที่ให้
- ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับส่วนผสมของสารอาหารอัตราส่วนทางโภชนาการเพื่อเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างง่ายดาย
●สถิติโภชนาการ:
- แอพพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณสามารถบันทึกและตรวจสอบอัตราโภชนาการในหนึ่งวันจากนั้นปรับอาหารของคุณในครั้งต่อไป
- แสดงชื่อของอาหารอัตราโภชนาการของการประชุมในวิธีที่มีรายละเอียดมากที่สุดที่จะช่วยให้คุณจัดการอาหารของคุณสำหรับเดือนได้อย่างง่ายดาย
- แสดงกราฟที่ช่วยให้คุณติดตามโภชนาการแคลอรี่ในวิธีที่ง่ายที่สุดซึ่งสามารถปรับปริมาณอาหารที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
●บันทึกข้อมูล:
- คุณสามารถบันทึกและค้นหาข้อมูลบันทึกย่อในแอปพลิเคชันของคุณได้อย่างง่ายดาย
★แอปพลิเคชันพร้อมข้อมูลอัปเดตอย่างต่อเนื่องรายละเอียดและล่าสุดทุกวัน
★ด้วยแอพ ไดอารี่โภชนาการรายวัน คุณสามารถคำนวณ เนื้อหาแคลอรี่ เนื้อหาไขมัน เนื้อหา ไฟเบอร์ เนื้อหาโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยการประเมิน ระดับไขมัน ของคุณเองคุณสามารถปรับโภชนาการตามความต้องการของคุณ คุณสามารถติดตามและเลือกปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมด้วยตัวคุณเองผ่านแอพโดยเลือกอาหารของคุณซึ่งจะเห็นแคลอรี่และสัดส่วนทางโภชนาการอื่น ๆ ในอาหาร ส่วนที่เลือกเพื่อให้สามารถปรับได้อย่างสมดุลและเหมาะสมที่สุด
คุณสมบัติ★:
●ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการและดัชนีมวลกายด้วยสายตา
●คำนวณตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล ความต้องการแคลอรี่ ของร่างกาย
●การคำนวณทางโภชนาการในอาหาร
●ค้นหาและเลือกอาหารที่มีรายการอาหารที่สมบูรณ์ที่สุด
●สถิติโภชนาการ
●บันทึกข้อมูล
★คุณสมบัติรายละเอียด:
●มองเห็นคุณค่าทางโภชนาการและดัชนีร่างกาย:
- กราฟของดัชนีแคลอรี่ดัชนีน้ำหนักดัชนีโภชนาการช่วยให้คุณติดตามการมองเห็นเพื่อให้คุณสามารถประเมินระดับสุขภาพผอมผอมระดับไขมันเพื่อให้สามารถวางแผนได้ เลือกปันส่วนที่ถูกต้อง
- ตรวจสอบดัชนีร่างกายประวัติโภชนาการได้อย่างง่ายดาย
●คำนวณดัชนีส่วนบุคคล ความต้องการแคลอรี่ ของร่างกาย:
- ดำเนินการดัชนีร่างกายขั้นพื้นฐานเพื่อประเมินระดับของไขมันและไขมันตามค่าดัชนีมวลกาย
- คำนวณการให้และการให้แคลอรี่ที่จำเป็นในการรักษาดัชนีการเคลื่อนไหว BMR, ดัชนี TDEE ซึ่งคุณสามารถปรับอาหาร, อัตราส่วนทางโภชนาการเพื่อให้สามารถรับน้ำหนักหรือลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
●การคำนวณทางโภชนาการในอาหาร:
- แอปพลิเคชั่นอนุญาตให้คุณเลือกปันส่วนรายวันตามจำนวนตัวเลือก ดังนั้นการคำนวณแคลอรี่และสารอาหารของอาหารที่เลือกเปรียบเทียบกับปริมาณแคลอรี่สารอาหารที่จำเป็นสำหรับวันนั้นเพื่อช่วยให้คุณรับรู้และเปลี่ยนปริมาณของสารอาหารตามเป้าหมายในการรับน้ำหนัก การสูญเสียน้ำหนักของเขา
- ผู้ใช้เลือกอาหารและบันทึกระบบจะคำนวณปริมาณแคลอรี่สารอาหารในวันนั้นและความแตกต่างทางโภชนาการที่เหลือโดยอัตโนมัติ
●ค้นหาและเลือกอาหารด้วยรายการอาหารที่สมบูรณ์ที่สุด:
- แสดงข้อมูลอาหารอย่างละเอียดรวมถึงแคลอรี่องค์ประกอบทางโภชนาการโปรตีนแป้งไขมันในอาหารด้วยปริมาณและพลังงานที่ให้
- ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับส่วนผสมของสารอาหารอัตราส่วนทางโภชนาการเพื่อเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างง่ายดาย
●สถิติโภชนาการ:
- แอพพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณสามารถบันทึกและตรวจสอบอัตราโภชนาการในหนึ่งวันจากนั้นปรับอาหารของคุณในครั้งต่อไป
- แสดงชื่อของอาหารอัตราโภชนาการของการประชุมในวิธีที่มีรายละเอียดมากที่สุดที่จะช่วยให้คุณจัดการอาหารของคุณสำหรับเดือนได้อย่างง่ายดาย
- แสดงกราฟที่ช่วยให้คุณติดตามโภชนาการแคลอรี่ในวิธีที่ง่ายที่สุดซึ่งสามารถปรับปริมาณอาหารที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
●บันทึกข้อมูล:
- คุณสามารถบันทึกและค้นหาข้อมูลบันทึกย่อในแอปพลิเคชันของคุณได้อย่างง่ายดาย
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
