Heartsync: Couples Journal

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
50+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļāļēāļĢāđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ—āļšāļ—āļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļˆāļ”āļˆāļģāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™

āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļēāļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļšāļ—āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļ–āļđāļāļāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļ­āļ›āđāļŠāļ— āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ–āļđāļāļ‹āđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļąāļĨāļšāļąāđ‰āļĄāļĢāļđāļ› āđāļĨāļ° "āļŠāļąāļĒāļŠāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļŦāļāđˆ" āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļąāļāļ–āļđāļāļĨāļ·āļĄāđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ–āļąāļ”āđ„āļ›

Weekly Heartbeats āļ„āļ·āļ­āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļ˜āļĩāļāļĢāļĢāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđāļāđˆāļ™āđāļ—āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāļĨāļ°āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™
āļ—āļļāļāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ€āļŠāļīāļāđƒāļŦāđ‰āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļđāļ›āļ āļēāļž āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļŦāļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒāļ„āļ·āļ­ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļāđ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāļēāļāđ€āļŦāđ‡āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ

āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļĢāļ”āļāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ
āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āļ—āđāļĢāļāđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ† āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ Weekly Heartbeats āļˆāļ°āļˆāļąāļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĨāļąāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ”āļđāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđƒāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡ "āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģ" āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ
āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļœāđˆāļēāļ™āļĢāļŦāļąāļŠāđ€āļŠāļīāļāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĒāļīāļ™āļĒāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ„āļļāļ“āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļĢāļšāļāļ§āļ™āļˆāļēāļāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒ āļĄāļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļ:

āļžāļīāļ˜āļĩāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ: āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ”āđ‰
āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™: āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļāđ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļāđˆāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™
āđ„āļ—āļĄāđŒāđ„āļĨāļ™āđŒāđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļĨāđ„āļ—āļĄāđŒ: āļ„āļĨāļąāļ‡āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļ„āļąāļ: āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ§āļąāļ™āļ„āļĢāļšāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ: āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļŦāļĄāļ”āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ‚āļŦāļĄāļ”āļĄāļ·āļ”
āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ: āļĢāļŦāļąāļŠāđ€āļŠāļīāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļšāļąāļāļŠāļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļđāļ›āđāļšāļš

āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ” Heartsync āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļĢāļ”āļāļ”āļīāļˆāļīāļ—āļąāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
22 āđ€āļĄ.āļĒ. 2569

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 2 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ


â€Ē āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļāļēāļĢāđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļ theNJK