Ctrl H

EkaSphere

เกี่ยวกับแอปนี้

Ctrl Health คือเพื่อนคู่ใจด้านสุขภาพส่วนตัวของคุณ สำหรับการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน ด้วยการวางแผน ติดตาม และแจ้งเตือนอย่างง่ายดาย

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการลดน้ำหนัก เพิ่มพลังงาน ปรับปรุงกิจวัตรประจำวัน หรือสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น Ctrl Health ช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องด้วยประสบการณ์ส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นตามไลฟ์สไตล์ ความชอบด้านอาหาร และความก้าวหน้าในแต่ละวันของคุณ

ด้วย Ctrl Health คุณสามารถ:

รับแผนอาหารส่วนบุคคลตามเป้าหมาย กิจวัตรประจำวัน ความชอบด้านอาหาร และงบประมาณของคุณ
ติดตามกิจกรรมด้านสุขภาพประจำวัน เช่น ปริมาณน้ำที่ดื่ม จำนวนก้าว การนอนหลับ น้ำหนัก อารมณ์ ความดันโลหิต และบันทึกต่างๆ
สนทนากับโค้ชในแอปเพื่อขอคำแนะนำ ปรับแผน และให้การสนับสนุนรายวัน
บันทึกมื้ออาหารและตรวจสอบว่าคุณปฏิบัติตามแผนอย่างเคร่งครัดแค่ไหน
ตั้งการแจ้งเตือนสำหรับยาเม็ดและยา และติดตามการปฏิบัติตาม
ดูรายงานความคืบหน้าและสรุปสุขภาพเมื่อเวลาผ่านไป
เชื่อมต่อข้อมูลสุขภาพ เช่น จำนวนก้าว การนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ และน้ำหนัก เพื่อประสบการณ์ที่ปรับเปลี่ยนได้มากขึ้น
จัดการโปรไฟล์และเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณในที่เดียว
Ctrl Health ออกแบบมาเพื่อให้การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเป็นเรื่องที่ทำได้จริง มีโครงสร้าง และง่ายต่อการดูแลรักษาในทุกๆ วัน

คุณสมบัติหลัก:

การเริ่มต้นใช้งานแบบเฉพาะบุคคล
การวางแผนมื้ออาหารอัจฉริยะ
การติดตามสุขภาพรายวัน
แชทกับโค้ชด้านสุขภาพ
การจัดการการแจ้งเตือนการรับประทานยา
ข้อมูลเชิงลึกและรายงานความคืบหน้า

มีอะไรใหม่

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙