Meditation des Tages (deutsch)
การซื้อในแอป
4.4star
3.84K รีวิว
100K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
ด้วยแอปเยอรมันสำหรับการนั่งสมาธิคุณจะได้สัมผัสกับแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจจากภายในคุณจะได้เรียนรู้การมีสติในชีวิตประจำวันรับข้อมูลเชิงลึกใหม่และข้อมูลเชิงลึกจากภายใน
ทุกวันการทำสมาธิแบบใหม่กำลังรอคุณอยู่ (ฟรี 12 ครั้งคุณจะได้รับเวอร์ชันเต็มมากขึ้น)
แม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้น: หากคุณเพิ่งเริ่มนั่งสมาธิคุณจะพบว่าแอปเยอรมันนี้มีคำแนะนำที่ใช้ได้จริง: การทำสมาธิคืออะไร? ฉันจะนั่งสมาธิอย่างไร นานแค่ไหน บ่อยแค่ไหน?
จดจ่อและมีสติ: เลือกหนึ่งในแปดเสียงฆ้อง ในขณะที่ความคิดของคุณล่องลอยไปฆ้องจะทำให้คุณกลับมามีสติและธีมของการทำสมาธิของคุณ
เพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมสถิติแสดงให้คุณเห็นว่าคุณใช้เวลาทำสมาธิกับแอพนี้นานแค่ไหนและกี่วัน
ใหม่: ตามคำขอคุณสามารถนั่งสมาธิพร้อมกับเพลงผ่อนคลายในพื้นหลัง
แต่ทำไมคุณควรนั่งสมาธิเลย?
การทำสมาธิเป็นประจำจะช่วยเพิ่มพลังในการรักษาตัวเองระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทของคุณ มันได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิตบรรเทาอาการปวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้มีปัญหาการนอนหลับ
ความสมดุลของฮอร์โมนและการเผาผลาญมีความสมดุลและคุณจะได้รับการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
การทำสมาธิเพิ่มความเอาใจใส่และปรีชา ความกลัวและสมาธิสั้น (ADD) สามารถถูกทำลายลงความต้านทานต่อความเครียดและความเหนื่อยหน่ายของคุณนั้นแข็งแกร่งขึ้น
นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและความมั่นคงทางจิตของคุณมีความเข้มแข็งโดยรวม
สมองของคุณจะประสานกันได้ดีขึ้นเป็นเครือข่ายและมีการคิดอย่างเป็นระบบ ความสามารถในการมีสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น ความจำและสมรรถภาพทางจิตของคุณจะเพิ่มขึ้น
จิตวิญญาณคุณเชื่อมต่อกับแกนกลางของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและจิตสำนึกของคุณเปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการ
เชื่อ? จากนั้นเริ่มต้นตอนนี้! แอพนี้จะช่วยคุณ
การทำงานของแอพเยอรมันนี้ง่ายมาก ใต้รายการเมนู "ฉันต้องการนั่งสมาธิ" คุณจะพบกับการทำสมาธิปัจจุบันของวัน ดูข้อความนี้เป็นแนวคิดสำหรับคุณไม่ใช่คนที่เข้มงวดที่คุณต้องปฏิบัติตาม
ใต้ข้อความการทำสมาธิคุณสามารถกำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการนั่งสมาธิ นอกจากนี้คุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการให้เตือนความจำของคุณในการทำสมาธิบ่อยแค่ไหนและบ่อยครั้งเพียงใด
โดยคลิกที่ "เริ่ม" การทำสมาธิของคุณสามารถเริ่มต้น
ใหม่: ด้วยฟังก์ชั่นการจัดเก็บใหม่คุณสามารถทำสมาธิเก่าได้อีกด้วยตอนนี้!
ทุกวันการทำสมาธิแบบใหม่กำลังรอคุณอยู่ (ฟรี 12 ครั้งคุณจะได้รับเวอร์ชันเต็มมากขึ้น)
แม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้น: หากคุณเพิ่งเริ่มนั่งสมาธิคุณจะพบว่าแอปเยอรมันนี้มีคำแนะนำที่ใช้ได้จริง: การทำสมาธิคืออะไร? ฉันจะนั่งสมาธิอย่างไร นานแค่ไหน บ่อยแค่ไหน?
จดจ่อและมีสติ: เลือกหนึ่งในแปดเสียงฆ้อง ในขณะที่ความคิดของคุณล่องลอยไปฆ้องจะทำให้คุณกลับมามีสติและธีมของการทำสมาธิของคุณ
เพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมสถิติแสดงให้คุณเห็นว่าคุณใช้เวลาทำสมาธิกับแอพนี้นานแค่ไหนและกี่วัน
ใหม่: ตามคำขอคุณสามารถนั่งสมาธิพร้อมกับเพลงผ่อนคลายในพื้นหลัง
แต่ทำไมคุณควรนั่งสมาธิเลย?
การทำสมาธิเป็นประจำจะช่วยเพิ่มพลังในการรักษาตัวเองระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทของคุณ มันได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิตบรรเทาอาการปวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้มีปัญหาการนอนหลับ
ความสมดุลของฮอร์โมนและการเผาผลาญมีความสมดุลและคุณจะได้รับการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
การทำสมาธิเพิ่มความเอาใจใส่และปรีชา ความกลัวและสมาธิสั้น (ADD) สามารถถูกทำลายลงความต้านทานต่อความเครียดและความเหนื่อยหน่ายของคุณนั้นแข็งแกร่งขึ้น
นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและความมั่นคงทางจิตของคุณมีความเข้มแข็งโดยรวม
สมองของคุณจะประสานกันได้ดีขึ้นเป็นเครือข่ายและมีการคิดอย่างเป็นระบบ ความสามารถในการมีสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น ความจำและสมรรถภาพทางจิตของคุณจะเพิ่มขึ้น
จิตวิญญาณคุณเชื่อมต่อกับแกนกลางของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและจิตสำนึกของคุณเปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการ
เชื่อ? จากนั้นเริ่มต้นตอนนี้! แอพนี้จะช่วยคุณ
การทำงานของแอพเยอรมันนี้ง่ายมาก ใต้รายการเมนู "ฉันต้องการนั่งสมาธิ" คุณจะพบกับการทำสมาธิปัจจุบันของวัน ดูข้อความนี้เป็นแนวคิดสำหรับคุณไม่ใช่คนที่เข้มงวดที่คุณต้องปฏิบัติตาม
ใต้ข้อความการทำสมาธิคุณสามารถกำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการนั่งสมาธิ นอกจากนี้คุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการให้เตือนความจำของคุณในการทำสมาธิบ่อยแค่ไหนและบ่อยครั้งเพียงใด
โดยคลิกที่ "เริ่ม" การทำสมาธิของคุณสามารถเริ่มต้น
ใหม่: ด้วยฟังก์ชั่นการจัดเก็บใหม่คุณสามารถทำสมาธิเก่าได้อีกด้วยตอนนี้!
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
การให้คะแนนและรีวิว
4.4
3.6K รีวิว
มีอะไรใหม่
Vorstellung meiner Bücher im Hilfe-Menü
