Bite It & Write It

Bair Development

เกี่ยวกับแอปนี้

ติดตามสิ่งที่คุณกิน เข้าใจโภชนาการของคุณ และบรรลุเป้าหมายของคุณ โดยไม่ต้องเสียข้อมูลของคุณไป
Bite It & Write It คือแอปติดตามแคลอรี่และมาโครที่สร้างขึ้นบนหลักการเดียว: ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นของคุณ ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชี ไม่มีการซิงค์บนคลาวด์ ไม่มีโฆษณา ทุกสิ่งที่คุณบันทึกจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ในฐานข้อมูลภายในเครื่องที่คุณเท่านั้นที่เข้าถึงได้
บันทึกอาหารของคุณในแบบของคุณ
ค้นหาอาหารนับล้านรายการจากฐานข้อมูลอาหารแบบเรียลไทม์ หรือสแกนบาร์โค้ดเพื่อดึงข้อมูลโภชนาการได้ทันที ปรับขนาดการเสิร์ฟ ตรวจสอบรายละเอียดโภชนาการทั้งหมด และบันทึกไปยังมื้ออาหารใดก็ได้ในไม่กี่วินาที สารอาหารทั้ง 17 ชนิดจะปรับขนาดโดยอัตโนมัติตามขนาดการเสิร์ฟของคุณ
สร้างเมนูของคุณเอง
สร้างคลังสูตรอาหารส่วนตัวด้วยฟีเจอร์เมนู ผสมส่วนผสม กำหนดตัวคูณการเสิร์ฟ และบันทึกเมนูทั้งหมดลงในมื้ออาหารได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่คุณทำเป็นประจำ
ดูความคืบหน้าของคุณได้อย่างรวดเร็ว
หน้าจอหลักแสดงวงแหวนซ้อนกันสำหรับสารอาหารสูงสุด 4 ชนิดที่คุณเลือก โดยแคลอรี่จะอยู่ด้านนอกเสมอ พร้อมด้วยตัวชี้วัดเพิ่มเติมอีก 3 รายการที่คุณกำหนดค่าได้ แถบสรุปมาโครช่วยให้คุณเห็นภาพรวมเชิงตัวเลขอย่างรวดเร็วว่าคุณอยู่ในสถานะใดในแต่ละวัน
ติดตามปริมาณน้ำที่ดื่มด้วย
บันทึกปริมาณน้ำที่คุณดื่มด้วยปุ่มเพิ่มด่วนที่มีขนาดเหมาะสมกับหน่วยที่คุณต้องการ — ถ้วย ออนซ์ หรือลิตร ยกเลิกการบันทึกครั้งล่าสุดหากคุณทำผิดพลาด และดูความคืบหน้าของคุณอัปเดตแบบเรียลไทม์
รายงานที่ใช้งานได้จริง
ดูรายงาน 7 วันหรือ 30 วัน พร้อมแผนภูมิแท่งแสดงแนวโน้มแคลอรี่ แผนภูมิเส้นแสดงแนวโน้มมาโคร ค่าเฉลี่ยของช่วงเวลา สรุปปริมาณน้ำที่ดื่ม และสถิติความสม่ำเสมอ รวมถึงสถิติการบันทึกปัจจุบันของคุณ ค่าเฉลี่ยคำนวณจากวันที่คุณบันทึกจริง ดังนั้นจึงมีความแม่นยำ
ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่
เลือกสารอาหารที่จะแสดงเป็นวงแหวนบนหน้าจอหลักและลากเพื่อกำหนดลำดับ ตั้งเป้าหมายรายวันสำหรับสารอาหารทั้ง 17 ชนิดที่ติดตาม กำหนดค่ามื้ออาหารเริ่มต้นของคุณ เปลี่ยนชื่อ และตัดสินใจว่าจะโหลดล่วงหน้ากี่มื้อในแต่ละวัน สลับระหว่างธีมสว่าง มืด และธีมระบบ ปรับขนาดตัวอักษร หรือเปิดใช้งานความคมชัดสูง

โปรไฟล์หลายรายการ
สร้างโปรไฟล์แยกต่างหากสำหรับบุคคลหรือเป้าหมายที่แตกต่างกัน โดยแต่ละโปรไฟล์มีเป้าหมายสารอาหารที่เป็นอิสระของตนเอง สลับโปรไฟล์ที่ใช้งานอยู่ได้ตลอดเวลา เปลี่ยนชื่อโปรไฟล์ หรือลบโปรไฟล์ที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป
ส่งออกข้อมูลของคุณ
ส่งออกทุกอย่างเป็น JSON เพื่อสำรองข้อมูล หรือนำเข้ากลับมาในภายหลัง ส่งออกสรุปมาโครรายวันของคุณเป็น CSV เพื่อใช้ในสเปรดชีต คุณเป็นเจ้าของข้อมูลของคุณและสามารถนำติดตัวไปด้วยได้
สารอาหารที่ติดตาม
แคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ น้ำตาล โซเดียม น้ำ ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอล โพแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี
ความเป็นส่วนตัวโดยการออกแบบ
ไม่ต้องลงชื่อเข้าใช้ ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตในการใช้แอป ไม่มีการวิเคราะห์ ไม่มีการแบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สาม ทุกอย่างถูกจัดเก็บไว้ในเครื่องโดยใช้ SQLite บนอุปกรณ์ของคุณ

มีอะไรใหม่

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude