PUSH - Workout Log

Fitric

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

บันทึกการออกกำลังกายนี้เน้นการฝึกความแข็งแรงแบบวันต่อวันของคุณ คุณสามารถใช้บันทึกนี้เพื่อติดตามความคืบหน้า และเปลี่ยนชุด จำนวนครั้ง และน้ำหนัก การติดตามน้ำหนักที่คุณกำลังยกเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากคุณไม่สามารถมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องในการยกน้ำหนักมากขึ้น ถ้าคุณลืมว่าคุณอยู่ที่ไหนเมื่อวันก่อน

การติดตามการออกกำลังกายและการได้รับในโรงยิมเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความแข็งแรงและสุขภาพโดยรวม ดังนั้นการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวเสมือนอยู่ในกระเป๋าของคุณ ข่าวดีก็คือคุณสามารถมีทั้งแอปยกน้ำหนัก แอพยกน้ำหนักช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกาย น้ำหนักที่คุณใช้ การทำซ้ำ เซ็ต และอื่นๆ คลังการออกกำลังกายของเรามีมากมาย คุณไม่จำเป็นต้องมีแอพฟิตเนสอื่นเพื่อสร้างกิจวัตร

ให้พื้นที่สำหรับเป้าหมายและเมตริกฟิตเนสของคุณ วารสารฟิตเนสช่วยให้คุณสามารถติดตามตำแหน่งที่คุณเคยไปเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ที่ที่สุขภาพของคุณกำลังจะไป การทำบันทึกการออกกำลังกายเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการติดตามความก้าวหน้าของคุณและทำให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจในขณะที่พยายามบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

ตัวติดตามการออกกำลังกายนี้รวดเร็วและง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาออกกำลังกายได้ ควรใช้เวลาของคุณไปกับการทำงาน ไม่ใช่การบันทึก
ตัวติดตามการออกกำลังกายนี้มีประโยชน์ โลกสมัยใหม่ของเราเต็มไปด้วยข้อมูลและส่วนใหญ่ไม่เคยถูกดำเนินการใดๆ เราได้สร้างระบบที่บันทึกข้อมูลที่สำคัญของสิ่งที่บุคคลทำ (เพื่อให้คุณสามารถเห็นความคืบหน้าที่แท้จริงของคุณ) และลดข้อผิดพลาดในขณะที่คุณออกกำลังกาย (เพื่อให้คุณใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น)
ตัวติดตามการออกกำลังกายนี้ใช้งานได้หลากหลาย คุณควรจะสามารถปรับแอพให้เข้ากับสไตล์การฝึกได้

เราได้เพิ่มช่วงที่ครอบคลุมของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรง ซึ่งสามารถกรองได้ด้วยอุปกรณ์ประเภทใดก็ได้ (บาร์เบลล์ เครื่องออกกำลังกาย ดัมเบล และเคตเทิลเบลล์) คุณสามารถสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายหรือทำตามโปรแกรมที่สร้างไว้แล้วได้ (และมีโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกเป้าหมายที่เป็นไปได้) นอกจากนี้ยังติดตามการออกกำลังกายที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณและช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าได้อย่างง่ายดาย

เราได้สร้างวารสารการยกน้ำหนักอย่างง่ายเพื่อช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายของคุณ สมุดบันทึกรุ่นเก่าๆ อาจใช้ได้ผล แต่วารสารที่จัดทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการยกน้ำหนักสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายและช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการเดินทางออกกำลังกาย
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักยกที่มีประสบการณ์ แอพนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบันทึกการออกกำลังกายของคุณอย่างง่ายดายและรวดเร็วที่สุด