My Kana

My Kana Fiji

เกี่ยวกับแอปนี้

ชีวิตที่มีสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ Kana ของฉันช่วยให้คุณฝึกฝนการกินเพื่อสุขภาพ

เมื่อใช้ My Kana คุณจะได้รับข้อมูลทางโภชนาการเกี่ยวกับอาหารในท้องถิ่น บันทึกสิ่งที่คุณกิน และระบุว่ามื้ออาหารของคุณสมดุลและดีต่อสุขภาพหรือไม่ แม้ว่าการติดตามปริมาณแคลอรีจะมีความสำคัญ แต่การรับประทานอาหารให้ถูกส่วนในกลุ่มอาหารต่างๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่ My Kana เปรียบเทียบการบริโภคอาหารของคุณกับข้อกำหนด "อาหารเพื่อสุขภาพ" ตามคำแนะนำของศูนย์อาหารและโภชนาการแห่งชาติฟิจิ นอกจากนี้ยังมีตัวติดตามน้ำหนักและขนาดรอบเอวเพื่อช่วยให้คุณเห็นผลของพฤติกรรมการกินของคุณ

ขณะนี้ My Kana รองรับภาษาอังกฤษและภาษาตองกา ตัวติดตามมื้ออาหารและโภชนาการของฉันได้รับการแปลเป็นภาษาตองกา ฐานข้อมูลอาหารยังมีชื่ออาหารในภาษาตองกา และมีสูตรอาหารตองกาบางอย่างเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้

Kana ของฉันยังมีส่วนประกอบของการจัดสวนที่บ้านเพื่อช่วยให้คุณปลูกอาหารเพื่อสุขภาพของคุณเองที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างสวนหลังบ้านหรือเริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยการจัดสวนในตู้คอนเทนเนอร์ My Kana ช่วยคุณได้ รับขั้นตอนการปลูกและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำสวนออร์แกนิก เพื่อให้คุณปลูกผักปลอดสารเคมีและปลอดภัยสำหรับคุณ

Kana ของฉันได้รับการออกแบบและพัฒนาในฟิจิ ดังนั้นแอปนี้จึงตอบสนองความต้องการเฉพาะของชาวฟิจิและชาวเกาะแปซิฟิกใต้อื่นๆ My Kana มาพร้อมกับรายการอาหารที่ครอบคลุมในฟิจิ โดยค้นหาฐานข้อมูลอาหารจากตารางองค์ประกอบอาหารของหมู่เกาะแปซิฟิกและฐานข้อมูลสารอาหารของ AUSNUT 2011–13 ฟีเจอร์ทั้งหมดของ My Kana นั้นใช้งานได้ฟรีและสามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

แอพนี้เป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันระหว่างมหาวิทยาลัยเซาท์แปซิฟิก (USP) และศูนย์อาหารและโภชนาการแห่งชาติ (NFNC) ประเทศฟิจิ การพัฒนาแอปดำเนินการโดยทีม USP และได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจากทีม NFNC ส่วนประกอบการจัดสวนในบ้านได้รับทุนสนับสนุนจากศูนย์เทคนิคเพื่อความร่วมมือด้านการเกษตรและชนบท ACP-EU (CTA) ผ่านโครงการ Pacific Agrihack challenge
ในปี 2022 FAO ได้ให้เงินทุนและสนับสนุนการแปลส่วนประกอบ My Meals เป็นภาษาตองกา