āđāļāļNÃĶrvÃĶrāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļīāļŠāļāļī, āđāļĒāļāļ°āļāļīāļāļĢāļē, Yinmind āđāļĨāļ°āļŦāļ°āļāļ°āđāļĒāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļāļī
āđāļāļ NÃĶrvÃĶr āļāļąāđāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļ āļēāļĐāļēāđāļāļāļĄāļēāļĢāđāļ āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĒāđāļāļĢāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāđāļŦāļĄāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ āļāļļāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļāđāļāđāļāļąāđāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ
āđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļāđāļēāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļĢāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļĩ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāđāļāđāļāļāļāļāđāļāļNÃĶrvÃĶrāļāļ·āļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļāļāļķāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļāļāļĨāļāđāļāđ āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ āļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāļŠāļĄāļēāļāļīāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ āļēāļĒāđāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄ
āļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāļāļīāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļķāļāđāļŦāđāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ§āđāļēāļāļāļ§āļēāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļŠāļāļī āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļŠāļāļī āđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļāļāļĩāđ āļāļĨāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢ āđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļ āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļŠāļāļīāļĄāļĩāļāļĨāļāļĩāđāļāđāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ
āļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāđāļāļĒāļāļđāđāļāļģāļāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāļŠāļāļīāđāļĨāļ°āļāļĢāļđāļŠāļāļāđāļĒāļāļ° Lars DamkjÃĶr āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 22 āļāļĩāđāļĨāđāļ§ āđāļāļēāđāļāđāļŠāļāļāđāļĨāļ°āļāļķāļāļŠāļāļāļāļđāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļāļŦāļēāļāļīāļĻāļāļēāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāļĒāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļąāļ§āļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
Lars āđāļāđāļāļāļđāđāļŠāļāļ MBSR āļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄ (āļāļēāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĒāđāļāđāļŠāļāļī) āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāļāļīāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĩāđāļāļąāļāļāļēāđāļāļĒ Jon Kabat Zinn āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļēāļāđāļāļĒāļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļāļāđāļĨāļ
Lars āļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ "Less stress, more present" āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļ Yogavivo āļāļļāļĄāļāļāđāļĒāļāļ°āļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļāļāļĄāļēāļĢāđāļ āđāļāļēāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļđāđāļāđāļāļāļąāđāļāđāļĒāļāļ°āļŦāļĒāļīāļāļĄāļēāļĒāļāđāđāļĨāļ°āļāļķāļāļŠāļāļāđāļĒāļāļ°āļŦāļĒāļīāļāļĄāļēāļĒāļāđāļĄāļēāđāļĨāđāļ§āļāļ§āđāļē 120 āļāļ
âāļĨāļēāļĢāđāļŠāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ āļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāđāļ§āđāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļĩāđāđāļĄāđāļāļąāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļĨāļ·āđāļāđāļŦāļĨ āļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļāļĄāļāļēāļĢāļĩāļāļāļāđāļāļē āļāļķāđāļāļĄāļĩāđāļāļ§āļāļīāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļ āļŠāļĄāļāļļāļĨ āđāļĨāļ°āļāļĒāļēāļāļĢāļđāđāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļ āļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāļāđāļāļāļĄāļēāļĢāđāļāļāļĩāđāļāļđāļāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāļāļāđāļāļēāļāļēāļāļđāđāļāļąāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļŠāļđāđāļāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨāļāļąāļāđāļĢāđāļāļāļāđāļāļ" Tony Mortensen āļāļđāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāđāļāļāļąāđāļ Bricks
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
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āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ