Climb 9c

Alpine Edge

เกี่ยวกับแอปนี้

Climb 9c เป็นเครื่องมือประเมินสมรรถภาพการปีนเขาขั้นสุดยอดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณบนหน้าผาหรือหน้าผา คุณจะออกกำลังกายที่จำเป็น 4 ท่าผ่านแอปของเราเพื่อทดสอบความแข็งแรงของนิ้ว ความสามารถในการดึง ความมั่นคงของลำตัว และความทนทานในการยึดเกาะ

นี่คือวิธีการทำงาน:

1. Max Finger Strength: ทดสอบพลังการย้ำของคุณโดยแขวนไว้ 5 วินาทีบนขอบ 20 มม.
2. Max Pull-up: ประเมินความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนด้วยการดึงขึ้นแบบถ่วงน้ำหนัก
3. ความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัว: ท้าทายแกนกลางลำตัวของคุณด้วยท่า L-sits และคันโยกด้านหน้า
4. ห้อยจากบาร์: ทดสอบความทนทานของการยึดเกาะด้วยการห้อยตามกำหนดเวลาจากแถบดึงขึ้น


เราจะให้คะแนนที่สอดคล้องกับเกรดการปีนเขาโดยพิจารณาจากประสิทธิภาพของคุณ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าระดับความฟิตของคุณตรงกับความยากในการปีนเขาอย่างไร นี่ไม่ใช่แค่การทดสอบสมรรถภาพร่างกายเท่านั้น เป็นการประเมินที่ออกแบบมาโดยเฉพาะโดยคำนึงถึงความต้องการเฉพาะของการปีนเขาเพื่อให้คุณสะท้อนความสามารถในปัจจุบันของคุณได้อย่างแม่นยำ และสิ่งที่คุณต้องดำเนินการเพื่อปรับปรุง

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการบุกเข้าสู่วงการกีฬาหรือนักปีนเขาผู้มีประสบการณ์และมีเป้าหมายเพื่อเกรด 9c ที่ยากจะเข้าใจ แอปของเราก็มีทุกสิ่งให้คุณเลือก ก้าวแรกสู่การปลดล็อคศักยภาพการปีนเขาเต็มรูปแบบของคุณ

ดาวน์โหลด Climb 9c วันนี้!