Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

สัมผัสความสงบด้วยการฝึกสติและการทำสมาธิ!
ออกเดินทางสู่ความสงบและความชัดเจนด้วยแอปการฝึกสติและการทำสมาธิของเรา แอปนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกหัดที่มีประสบการณ์ โดยมีเนื้อหาที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการฝึกสติ เพิ่มสมาธิ และบรรลุความสงบภายใน ซึ่งสามารถเข้าถึงได้แบบออฟไลน์

คุณสมบัติหลัก:
• เข้าถึงแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์: ฝึกสติและทำสมาธิได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
• เนื้อหาที่มีโครงสร้าง: เรียนรู้ทีละขั้นตอน ตั้งแต่เทคนิคการฝึกสติขั้นพื้นฐานไปจนถึงการฝึกสมาธิขั้นสูง
• กิจกรรมการเรียนรู้แบบโต้ตอบ: เสริมสร้างความเข้าใจของคุณด้วย:

แบบฝึกหายใจอย่างมีสติ

การฝึกสแกนร่างกาย

เซสชั่นการทำสมาธิแบบมีไกด์

การฝึกยืนยันความคิดเชิงบวก

เทคนิคการสร้างภาพ

แบบฝึกไตร่ตรองพร้อมคำแนะนำในการเขียนบันทึก
• การนำเสนอหัวข้อในหน้าเดียว: แต่ละเทคนิคจะนำเสนออย่างชัดเจนในหน้าเดียวเพื่อให้เข้าใจได้ง่าย
• ภาษาที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น: ฝึกสติด้วยคำแนะนำที่เรียบง่ายและชัดเจน • ความก้าวหน้าตามลำดับ: ก้าวจากแนวคิดพื้นฐานไปสู่การปฏิบัติขั้นสูงอย่างราบรื่น

เหตุใดจึงควรเลือกการฝึกสติและการทำสมาธิ - ความสงบและสมาธิ
• ครอบคลุมอย่างครอบคลุม: รวมเทคนิคการฝึกสติและรูปแบบการทำสมาธิที่หลากหลาย
• เครื่องมือการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ: แบบฝึกหัดแบบโต้ตอบช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการปฏิบัติของคุณและทำให้เข้าใจลึกซึ้งยิ่งขึ้น
• ภาษาที่เข้าใจง่าย: คำแนะนำที่ชัดเจนทำให้ทุกคนเข้าถึงการฝึกสติได้
• เหมาะสำหรับผู้เรียนทุกคน: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ฝึกหัดขั้นสูง และผู้ที่ต้องการบรรเทาความเครียด

เหมาะสำหรับ:
• บุคคลที่ต้องการบรรเทาความเครียดและผ่อนคลาย
• นักเรียนที่ต้องการปรับปรุงสมาธิและสมาธิ
• ผู้เชี่ยวชาญที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานผ่านการฝึกสติ
• ผู้ที่สนใจในสุขภาพจิตและความสงบภายใน

ค้นพบความสงบและสมาธิอีกครั้งด้วยแอปการฝึกสติและการทำสมาธิแบบครบวงจรนี้ เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้และเปลี่ยนแปลงสุขภาพจิตของคุณ