MDF : Quit X Addiction

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.2
14.3K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
1M+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āđāļ­āļžāļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļđāđ‰āļ„āļ·āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ‚āļ”āļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ”āļđāđāļĨāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļąāļšāļŠāļļāļĄāļŠāļ™ āļĢāļąāļšāļŠāļ–āļīāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ āļ§āļ­āļĨāđ€āļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ & āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™

āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāļīāļāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŠāļ·āđˆāļ­āļĨāļēāļĄāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
āļ„āļļāļ“āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ”āļīāđ‰āļ™āļĢāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļ™āļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļ–āđ‰āļēāđƒāļŠāđˆ āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™:

+ āļ§āļ­āļĨāđ€āļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 500 āđāļšāļš ðŸž

+ Streak-O-Meter ðŸ’Ŋ

+ āļŠāļļāļĄāļŠāļ™ MDF ðŸ—Ģ

+ āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ 📊

+ āļĢāļąāļšāļ›āđ‰āļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨ🎖

+ āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™ (āđƒāļŦāļĄāđˆ) 📚

+ āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰ MDF ⚔ïļ

+ āļ›āļļāđˆāļĄ Panic (āļāļĢāļ“āļĩāļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™) ðŸšĻ

+ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļąāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆðŸŽŊ

+ MDF Breathe āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī 🧘ðŸŧ‍♀ïļ
āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ app āļ™āļĩāđ‰?
āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ. āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ„āļ·āļ­āļĨāļ°āđ€āļ§āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļĨāļēāļĄāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļēāļĒāđ„āļŸāļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ

āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļĒāļīāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ„āļ­āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡

āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ PMO āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļ­āļĨāļĨāđŒāđ€āļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļĢāļēāļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ āļēāļ„āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆ

āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļāļŽāļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļ·āļ­āļ–āđ‰āļēāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ°āđ€āļ§āđ‰āļ™āļˆāļēāļ P, M āļŦāļĢāļ·āļ­ O ; āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļ”āļ›āļļāđˆāļĄ 'āļāļģāđ€āļĢāļīāļš' āđāļĨāļ°āļĢāļĩāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļŠāļ•āļĢāļĩāļ„āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāļ„āļĢāļēāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļē

āđāļ„āđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļŦāļĨāļ°. āđ€āļˆāļ­āļāļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļš

āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļ­? āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļēāļ•āļ·āđˆāļ™āđƒāļˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđāļ­āļžāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāđāļĒāđˆāđ† āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ” āđāļĨāļ°āđāļ­āļ›āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļĨāļīāļāļ”āļđāļŦāļ™āļąāļ‡āđ‚āļ›āđŠ? āļ–āđ‰āļēāđƒāļŠāđˆ āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­ MDF āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļāđˆāļ„āļļāļ“: Quit Addiction App āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļŠāđˆāļ™ PMO āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļŠāļ·āđˆāļ­āļĨāļēāļĄāļāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ› MDF: Quit Addiction āļˆāļąāļ”āļāļģāļŦāļ™āļ”āļāļēāļĢāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđ‚āļ”āļ›āļēāļĄāļĩāļ™āđƒāļ™āđāļ­āļžāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āļīāļŠāļąāļĒ āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ•āļĢāļ‡āđ€āļ§āļĨāļē āđāļ­āļ› MDF: Quit Addiction āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļŦāļāđˆāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļŠāļĢāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāđ‰āļēāļ§āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ

āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ™āļīāļŠāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļēāļĢāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™ No Nut November / NNN āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāđāļ­āļž MDF āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļķāļāļāļ™āļžāļĢāļŦāļĄāļˆāļēāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āđāļ­āļžāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļāļēāļĢāļœāļąāļ”āļ§āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļžāļĢāļļāđˆāļ‡ āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āđāļ­āļžāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļšāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđāļĨāļ°āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļŠāļąāļĒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļēāļ (āđ€āļŠāđˆāļ™: āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™) āđƒāļ™āđāļ­āļžāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āļīāļŠāļąāļĒ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļĢāļēāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđāļ­āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ­āļ›āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļĢāļąāļšāđāļ­āļ› Daily Goals āļāđˆāļ­āļ™!

āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļ­āļ› PMO āđƒāļŦāđ‰āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļˆāļđāļ‡āđƒāļˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļāļēāļĢāļœāļąāļ”āļ§āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ›āđ€āļĨāļīāļāļ•āļīāļ”āļŠāļ·āđˆāļ­āļĨāļēāļĄāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē


āļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ­āļžāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđāļĨāļ°āđ€āļĨāļīāļāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŠāļ·āđˆāļ­āļĨāļēāļĄāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
12 āļĄāļĩ.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļŦāļąāļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 3 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.2
14.1K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ


We keep upgrading this app to enhance your streak experience.
In this update we've:
+ Commitments & Triggers
+ Community Badges
+ Tap to alter Streak-O-Meter (Average Mode)
+ MDF Lessons
+ Battle Against AI
+ Kegel Training
+ New wallpapers
+ New MDF Battles & Clans
+ Guided Meditations
+ AI Mentor Support (Fitness, Relationships, Philosophy & more)
+ Featured Content Quiz
+ Set Wallpaper widgets
+ App lock
+ Set Custom Targets

Other bug fixes and UI improvements.

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Omkar Bojjawar
mandontfap@gmail.com
202, Plot No. 39/40, Suncity Heights, Sector 44A Seawoods Navi Mumbai, Maharashtra 400706 India
undefined

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™