Vegetarian Diet & Meal Plan

Alebg

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

กำลังมองหาแผนอาหารมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนักที่ได้ผลดี ฟรี (ดาวน์โหลดได้) และปรับแต่งได้เต็มที่ใช่ไหม? ขอแนะนำแอปวางแผนมื้ออาหารจากพืชตัวใหม่ของคุณ รับความท้าทาย 30 วันเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่เกิดภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ เพลิดเพลินกับอาหารอร่อยโดยไม่ต้องอดอาหาร

ไม่ว่าคุณจะกำลังเปลี่ยนมาใช้ชีวิตแบบไม่ทานเนื้อสัตว์ เป็นวีแกนอยู่แล้ว หรือเพียงแค่ต้องการทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นเพื่อลดไขมันหน้าท้อง แอปนี้คือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการพกพาของคุณ ลืมการนับแคลอรี่อย่างบ้าคลั่งไปได้เลย เราออกแบบเมนูให้คุณเพียงแค่ปรุงอาหารและเพลิดเพลิน

🏆 ความท้าทาย 30 วันของคุณ (มังสวิรัติและวีแกน)
เราได้ออกแบบแผนโภชนาการที่สมดุลเพื่อสร้างภาวะขาดแคลอรี่ที่จำเป็นต่อการลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ คู่มือรายวันของคุณประกอบด้วยอาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่างเพื่อสุขภาพ

🔥 คุณสมบัติหลัก:

🥑 สำหรับทุกสไตล์ (ความยืดหยุ่น) ไม่ว่าคุณจะเป็นแบบไหน แผนก็ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณได้ แอปนี้มีฟังก์ชันการตั้งค่าเฉพาะสำหรับ:

- อาหารมังสวิรัติแบบวีแกน: เน้นพืช 100% ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์

- มังสวิรัติแบบทานไข่และนม: ทานไข่และผลิตภัณฑ์จากนม

- มังสวิรัติแบบทานไข่และนม

- มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น: เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มลดการบริโภคเนื้อสัตว์

🍲 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและทำง่าย
เข้าถึงตำราอาหารที่มีเมนูอร่อยหลายร้อยเมนู ตั้งแต่เบอร์เกอร์ผักและฮัมมัสโฮมเมด ไปจนถึงสลัดโปรตีนและของหวานคาร์โบไฮเดรตต่ำ สูตรอาหารทำง่าย ปรุงเร็ว และใช้วัตถุดิบราคาประหยัดที่หาได้จากร้านขายของชำทั่วไป

🔄 แผนอาหารส่วนบุคคล 100%
ไม่ชอบบรอกโคลี เต้าหู้ หรือส่วนผสมบางอย่างใช่ไหม ไม่มีปัญหา แอปของเราช่วยให้คุณเปลี่ยนอาหารได้ทันทีเพื่อสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ การกินเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ

📝 รายการซื้อของชำแบบครบวงจร
ลืมปากกาและกระดาษไปได้เลย สร้างและจัดการรายการช้อปปิ้งของคุณเองได้โดยตรงในแอป จดบันทึกส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับสูตรอาหารประจำสัปดาห์ได้อย่างง่ายดาย และเก็บไว้ในโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้คุณไม่ลืมอะไรเลยที่ซูเปอร์มาร์เก็ต

📊 ตัวติดตามน้ำหนักและ BMI
รักษาแรงจูงใจของคุณให้สูงอยู่เสมอ บันทึกความคืบหน้าของคุณในไดอารี่ ติดตามน้ำหนักของคุณ และคำนวณ BMI (ดัชนีมวลกาย) เพื่อดูว่าคุณเข้าใกล้น้ำหนักที่เหมาะสมได้อย่างไรในแต่ละสัปดาห์

🚀 ประโยชน์ของอาหารจากพืช:

- ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว: ไฟเบอร์ช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้นและปรับปรุงการย่อยอาหาร

- ดีท็อกซ์ตามธรรมชาติ: ทำความสะอาดร่างกายของคุณด้วยอาหารจริง ผลไม้ และผัก

- พลังงานที่สำคัญ: รู้สึกเบาและกระฉับกระเฉงมากขึ้น ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของคุณ

- ยั่งยืน: ดูแลสุขภาพของคุณและโลกไปพร้อมๆ กัน

ดาวน์โหลดเลยและเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณ เข้าร่วมความท้าทายมังสวิรัติ 30 วัน เครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับโภชนาการจากพืชและสูตรอาหารวีแกนเพื่อลดน้ำหนักกำลังรอคุณอยู่ ร่างกายของคุณจะขอบคุณ!

มีอะไรใหม่

- New, more modern interface.
- Various stability bugs have been fixed.
- Translation issues have been resolved.
- New vegetarian food recipes.
- Compatibility with the latest Android version.