Pressly วาดแผนภาพจุดสะท้อนของมือลงบนมือของคุณโดยตรง เพียงเปิดกล้องส่องฝ่ามือหรือหลังมือ ทุกโซนจะปรากฏตรงตำแหน่งและขยับตามมือของคุณ ทำให้รู้เสมอว่าควรกดตรงไหน
การนวดมือตามจุดสะท้อนเป็นการนวดตัวเองแบบดั้งเดิม โดยเชื่อกันว่าบริเวณต่างๆ บนมือสัมพันธ์กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย การกดเบาๆ จึงเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะหยุดพักอย่างสงบกลางวันอันยุ่งเหยิง Pressly เปลี่ยนแผนภาพบนกระดาษให้เป็นไกด์สดที่พอดีกับมือของคุณ
ดูแผนภาพบนมือของคุณ
• 32 โซนบนฝ่ามือและหลังมือ ทั้งมือซ้ายและมือขวา
• แผนภาพขยับตามมือของคุณ พร้อมชื่อกำกับในแต่ละโซน
• ใช้ปุ่มค้างภาพเพื่อหยุดภาพและดูใกล้ๆ โดยไม่ต้องเกร็งมือให้นิ่ง
แตะโซนเพื่อเรียนรู้
• โซนนี้เชื่อมโยงกับอะไรตามแนวทางดั้งเดิม
• ตำแหน่งที่แน่นอนและวิธีกด ทั้งแรงกด จังหวะ และระยะเวลา
• กดค้างเพื่อทำเครื่องหมายว่าโซนนี้ทำแล้ว
รูทีนตามความรู้สึกของคุณ
• บอก Pressly ว่าตอนนี้รู้สึกอย่างไร แล้วเลือกสิ่งที่ต้องการ
• รูทีนสั้นๆ พร้อมคำแนะนำ ได้แก่ ผ่อนคลาย สดชื่น คลายความตึง สมาธิ และนวดทั้งมือเอาใจตัวเอง
• แต่ละรูทีนพาคุณไล่ไปตามโซนตามลำดับ ใช้เวลารวมเพียงไม่กี่นาที
นิสัยที่สะสมไปเรื่อยๆ
• ตั้งเป้าหมายรายวันเป็นนาทีและจำนวนวันต่อสัปดาห์
• ดูสถิติต่อเนื่องรายสัปดาห์เติบโต มีโล่คอยปกป้องในวันที่ยุ่งมาก
• บันทึกการนวดย้อนหลังได้ แม้จะนวดโดยไม่ได้ใช้แอป
ดูว่าคุณดูแลตรงไหนไปแล้วบ้าง
• ฮีตแมปของมือแสดงโซนที่คุณกดในสัปดาห์นี้ เดือนนี้ หรือตลอดเวลา
• เปิดโซนใดก็ได้เพื่อดูประวัติของโซนนั้น
เป็นส่วนตัวตั้งแต่การออกแบบ
• ภาพจากกล้องถูกวิเคราะห์บนโทรศัพท์ของคุณ และจะไม่ถูกเก็บหรือส่งออกไปไหน
• บันทึกการดูแลตัวเองอยู่บนอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น
ใช้ฟรี
Pressly ใช้ฟรีวันละ 10 การกระทำ ดูโฆษณาสั้นๆ เพื่อรับเพิ่มอีกหนึ่งครั้ง หรือซื้อตั๋วตลอดชีพแบบจ่ายครั้งเดียวเพื่อลบโฆษณาและขีดจำกัดรายวันไปตลอด
Pressly ใช้เพื่อการผ่อนคลายและสุขภาวะทั่วไป แอปแสดงแผนภาพจุดสะท้อนแบบดั้งเดิมเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคหรืออาการใดๆ หากกังวลเรื่องสุขภาพ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
มีคำถามหรือไอเดีย? เขียนมาที่ highball@jocoding.net
แผนภาพจุดสะท้อนบนมือแบบเรียลไทม์ แตะโซน กดเบาๆ แล้วผ่อนคลาย