YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care

เกี่ยวกับแอปนี้

ยินดีต้อนรับสู่แอป Yoga Mantra – แอปโยคะที่ดีที่สุด แอปการทำสมาธิและแอปฝึกสมาธิที่ดีที่สุด รวมอยู่ในที่เดียว

หากคุณเพิ่งเริ่มฝึกโยคะ Yoga Mantra มีคลาสแนะนำที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้พื้นฐานก่อนดำดิ่งสู่คลาสและโฟลว์ขั้นสูง และหากคุณเป็นขั้นสูง—มี ผู้สอนโยคะที่คุณต้องการติดตาม

โปรแกรมโยคะ เฉพาะเป้าหมาย

* โยคะเพื่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
* โยคะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
* โยคะสำหรับ PCOS
* โยคะสำหรับความดันโลหิตสูง
* โยคะแก้ปวดหลัง
* โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก
* โยคะเพื่อสุขภาพสตรี
* โยคะสำหรับการตั้งครรภ์
* โยคะเพื่อความเครียด
* โยคะเพื่อภูมิคุ้มกัน

โยคะอาสนะทั้งหมด
ชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นสมบูรณ์ ได้แก่ อาสนะ ท่าโยคะ และลำดับที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและรู้สึกดี เรามีอาสนะมากกว่า 500 ท่า รวมถึงท่าภูเขา (ทาดาสนะ) ท่าพับ (อุตตานาสนะ) ท่าต้นไม้ (วร์กสาสนะ) สามเหลี่ยม (ตรีโกนาสนะ) นักรบที่ 1 (วิราภัทราฉัน) นักรบ 2 (วีรภัทราสนะ II), นักรบผู้สงบสุข (วิภาริตา วีรภัทรา) สุนัขลง (Adho Mukha Svanasana), สุนัขขึ้น (urdhva mukha svanasana), นั่งพับข้างหน้า (Paschimottanasana), ท่าสะพาน (Setubandhasana), ท่าเด็ก (Balasna), Savasana (ท่าศพ), ท่าเด็ก (balasana), Cat-cow (จักราวกะสนะ), ไม้กระดาน (ผลาสนะ), จตุรังกา (จตุรังกา ดันดาสนะ), ท่างูเห่า (ภุจังคสนะ), แทงต่ำ (อัญชันยาสนะ) & แทงเสี้ยว (อัชตะ จันทราสนะ)

ชุมชนโยคะแอคทีฟ
ชุมชนในแอพ Yoga Mantra ทำให้โยคีจากทั่วทุกมุมโลกใกล้ชิดกันมากขึ้น โยคีมารวมตัวกันที่นี่เพื่อหารือเกี่ยวกับประสบการณ์การฝึกตนในหัวข้อ แท็กและให้กำลังใจซึ่งกันและกันเพื่อทำภารกิจให้เสร็จสิ้น ปฏิบัติตามเคล็ดลับโยคะเพื่อพัฒนาเทคนิคของตน และเตรียมอาหารควบคุมน้ำหนักตามสูตรที่เลือก

แผนโยคะส่วนบุคคล
ไม่ต้องการเลือกแผนเริ่มต้นใช่ไหม คุณสามารถสร้างของคุณได้ แผนโยคะส่วนตัวคือรอบ 7 วัน กำหนดวันออกกำลังกายและวันพักผ่อนตามตารางเวลาของคุณเอง จากนั้นคุณสามารถรวมช่วงโยคะเข้ากับการออกกำลังกายในแต่ละวันได้ตามความต้องการ

ฟรี โยคะสดสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน
รับประสบการณ์เหมือนสตูดิโอในแอปโยคะที่ดีที่สุดที่บ้านด้วยโมดูลโยคะสดบน Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial และอีกมากมาย!

โยคะสำหรับพนักงาน
เรามีโปรแกรมโยคะสำหรับองค์กรเพื่อช่วยให้พนักงานคลายความเครียดจากการทำงานและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข เรามีท่าโยคะพิเศษ เช่น โยคะเก้าอี้และโยคะออฟฟิศ

การเจริญสติและการทำสมาธิ
รับการทำสมาธิที่ดีที่สุด การฝึกสติ ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ลดความเครียดและความวิตกกังวลมากกว่า 2,000 นาทีด้วยไฟล์เสียงการฝึกสติของเราในการนอนหลับ การผ่อนคลาย การทำสมาธิแบบมีไกด์ การทำสมาธิมันตรา เพลงกล่อมเด็ก และอีกมากมาย

🏅เกี่ยวกับโยคะมันตรา:
Yoga Mantra เป็นส่วนหนึ่งของ Mantra Care ผู้ให้บริการด้านสุขภาพกายและใจระดับโลก ทีมของเราได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งในบริษัทที่มีนวัตกรรมสูงสุด โดยประกอบด้วยบุคคลที่กระตือรือร้นจาก ISB, Wharton และ Mckinsey

ส่งอีเมลถึงเรา: [e-mail]
ดาวน์โหลด YogaMantra สำหรับผู้เริ่มต้นและการออกกำลังกาย เล่นโยคะทุกวัน เผาผลาญไขมันหน้าท้องและทำให้จิตใจและร่างกายของคุณเครียดน้อยลง

มีอะไรใหม่

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements