RelaxifyApp WearOS

Relaxify Ltd.

เกี่ยวกับแอปนี้

แอพสำหรับ WearOS แอพเวอร์ชันเต็มพร้อมใช้งานสำหรับ Android
RelaxifyApp เป็นแอปพลิเคชันที่ครอบคลุมและอิงวิทยาศาสตร์ซึ่งจัดทำโดยนักจิตวิทยาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความผาสุกทางความคิด ร่างกาย สังคม และอารมณ์ของคุณ ผ่อนคลายตัวเองด้วยเทคโนโลยีด้านสุขภาพจิตแบบเกมประยุกต์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและผลักดันการเปลี่ยนแปลงในด้านเหล่านี้และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ

ลดความเครียดและคลายความวิตกกังวล: ให้แบบฝึกหัดของเราช่วยคุณในการบรรลุสภาวะของความเครียดและความวิตกกังวลที่ลดลง เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย

“RelaxifyApp ช่วยให้ฉันเข้าใจความต้องการของตัวเองดีขึ้น และทำให้ฉันได้แก้ไขจุดอ่อนของฉันทุกวัน เป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาหลังจากไปพบนักบำบัดตัวจริง และฉันสามารถพูดได้เหมือนคนที่เห็นนักบำบัดในชีวิตจริง ทำได้ดีมากพวก!” - ไอรีน สหรัฐอเมริกา

มันทำงานอย่างไร? RelaxifyApp อิงจากการประเมินตนเองและแบบฝึกหัดฟรีซึ่งส่งเสริมการรับรู้ สร้างแรงบันดาลใจในการดำเนินการ และให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องปรับปรุง เหตุผล และวิธี

แบบฝึกหัดครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ ตั้งแต่ความสนใจ การตระหนักรู้ทางอารมณ์ การระบุและการตั้งโปรแกรมใหม่รูปแบบการคิดที่ไม่สร้างสรรค์ และสุขภาพร่างกาย

ประสบการณ์ RelaxifyApp ของคุณจะได้รับคำแนะนำอย่างเต็มที่ และความคืบหน้าของคุณจะถูกติดตามอย่างต่อเนื่อง เข้าร่วมกับผู้คนนับพันที่มีความเครียดน้อยลง วิตกกังวลน้อยลง และป้องกันความเหนื่อยหน่ายด้วยโปรแกรมและแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำฟรีของเรา

ประโยชน์ที่ได้รับ: RelaxifyApp ไม่ใช้วิธี "ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน" มันขับเคลื่อนกิจกรรมที่สร้างนิสัยเชิงบวกที่ปรับแต่งตามความต้องการเพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการกำหนดอนาคตใหม่ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ป้องกันความเหนื่อยหน่าย เพิ่มการรับรู้ทางอารมณ์และการควบคุม

แบบฝึกหัดของ RelaxifyApp ประกอบด้วย:
- ปรับปรุงโฟกัสของคุณ
- การฝึกสมาธิ
- การรับรู้อารมณ์
- การรับรู้โดยสัญชาตญาณ
- ความกตัญญูและความสุข
- ความคิดเชิงลบ
- คลายความวิตกกังวล
- ความคิดอัตโนมัติ
- แบบฝึกหัดการหายใจ
- การสแกนร่างกายที่แนะนำ
- การหายใจสี
- จินตภาพ
- การยืนยันในเชิงบวก

คุณสมบัติ:

- แบบสำรวจประเมินตนเองที่จะประเมินความเป็นอยู่ของคุณ
- โปรแกรมส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการของคุณตามผลลัพธ์ของคุณ
- แบบฝึกหัดรายวันพร้อมเป้าหมายรายสัปดาห์และรายเดือน
- ติดตามคะแนนของคุณในด้านอารมณ์ ร่างกาย ความรู้ความเข้าใจ และมิติทางสังคม
- เข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 65 แบบพร้อมแบบฝึกหัดใหม่ๆ ทุกเดือน
- ตัวติดตามความเป็นอยู่ที่ดีพร้อมรางวัลและตราเพื่อแสดงความก้าวหน้าไปสู่ความรู้สึกที่ดีขึ้น
- และอื่น ๆ

พร้อมที่จะเดินทางหรือยัง?


เชื่อมต่อกับเรา:

เรายินดีเสมอที่จะติดต่อกับผู้ใช้และรับคำติชม!

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเรา: https://relaxifyapp.com/
ติดตามเราบน Instagram: @RelaxifyApp
ติดตามเราบน TikTok: @RelaxifyApp
ติดตามเราบนสื่อ: @relaxifyApp
เชื่อมต่อกับเราบน LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

มีอะไรใหม่

Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at [e-mail]