200 Push Ups Daily
มีโฆษณาการซื้อในแอป
3.5star
79 รีวิว
10K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
ยินดีต้อนรับสู่ "200 Push Ups Training" แอพที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและเพิ่มสมรรถภาพโดยรวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร แอปนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการวิดพื้นและติดตามความคืบหน้าของคุณ
คุณสมบัติที่สำคัญ:
แผนการฝึกอบรม: เลือกจากระดับความเข้มข้นห้าระดับ - ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง ระดับสูง ระดับมืออาชีพ และระดับ Supper แต่ละระดับจะกำหนดเป้าหมายการดันขึ้นรายวัน ค่อยๆ เพิ่มความยากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
แผนฟรี: ใช้อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของเราเพื่อบันทึกเซสชันวิดพื้นประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย ติดตามความคืบหน้าของคุณและเห็นความแข็งแกร่งของคุณเติบโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
สถิติที่ครอบคลุม: คอยกระตุ้นด้วยการเข้าถึงสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับประสิทธิภาพการวิดพื้นของคุณ วิเคราะห์ความก้าวหน้าของคุณเป็นรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน ช่วยให้คุณติดตามการเติบโตและจดจ่อกับเป้าหมายของคุณ
ลีดเดอร์บอร์ด: แข่งขันกับผู้ใช้รายอื่นและดูตำแหน่งของคุณบนลีดเดอร์บอร์ด รับแรงบันดาลใจจากนักแสดงชั้นนำและพยายามปรับปรุงอันดับของคุณ เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นในเส้นทางการออกกำลังกาย
ฟังก์ชันเตือนความจำ: ไม่พลาดเซสชันวิดพื้นด้วยคุณสมบัติเตือนความจำที่สะดวกของเรา กำหนดเวลาออกกำลังกายที่คุณต้องการ แล้วแอพของเราจะส่งการแจ้งเตือนถึงคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะมุ่งมั่นกับกิจวัตรการฝึกของคุณ
ประโยชน์ของการวิดพื้น:
เสริมสร้างร่างกายส่วนบนของคุณ: การวิดพื้นมีเป้าหมายที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม รวมถึงหน้าอก แขน ไหล่ และแกนกลางลำตัว ช่วยสร้างความแข็งแรงและความคมชัด
เพิ่มความมั่นคงของแกนกลาง: การใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องระหว่างการวิดพื้น คุณจะปรับปรุงความมั่นคงของแกนกลางลำตัวและพัฒนารากฐานที่มั่นคงสำหรับการออกกำลังกายอื่นๆ
เพิ่มความฟิตโดยรวม: การฝึกวิดพื้นเป็นประจำสามารถเพิ่มความทนทานของหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ และปรับปรุงระดับความฟิตโดยรวมของคุณ
สะดวกและคล่องตัว: สามารถวิดพื้นได้ทุกที่ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ พวกเขามีตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลายที่เหมาะกับตารางงานที่วุ่นวาย
ดาวน์โหลด "200 Push Ups Training" ตอนนี้และสัมผัสกับพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการวิดพื้น ไม่ว่าคุณจะต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ท้าทายตัวเอง แอปของเราจะแนะนำคุณในทุกขั้นตอน เตรียมพร้อมที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดและปลดปล่อยศักยภาพที่แท้จริงของคุณ!
การใช้แอปของเราแสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดการใช้งานและนโยบายส่วนตัวของเรา: https://sites.google.com/view/sub4substudio
คุณสมบัติที่สำคัญ:
แผนการฝึกอบรม: เลือกจากระดับความเข้มข้นห้าระดับ - ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง ระดับสูง ระดับมืออาชีพ และระดับ Supper แต่ละระดับจะกำหนดเป้าหมายการดันขึ้นรายวัน ค่อยๆ เพิ่มความยากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
แผนฟรี: ใช้อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของเราเพื่อบันทึกเซสชันวิดพื้นประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย ติดตามความคืบหน้าของคุณและเห็นความแข็งแกร่งของคุณเติบโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
สถิติที่ครอบคลุม: คอยกระตุ้นด้วยการเข้าถึงสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับประสิทธิภาพการวิดพื้นของคุณ วิเคราะห์ความก้าวหน้าของคุณเป็นรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน ช่วยให้คุณติดตามการเติบโตและจดจ่อกับเป้าหมายของคุณ
ลีดเดอร์บอร์ด: แข่งขันกับผู้ใช้รายอื่นและดูตำแหน่งของคุณบนลีดเดอร์บอร์ด รับแรงบันดาลใจจากนักแสดงชั้นนำและพยายามปรับปรุงอันดับของคุณ เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นในเส้นทางการออกกำลังกาย
ฟังก์ชันเตือนความจำ: ไม่พลาดเซสชันวิดพื้นด้วยคุณสมบัติเตือนความจำที่สะดวกของเรา กำหนดเวลาออกกำลังกายที่คุณต้องการ แล้วแอพของเราจะส่งการแจ้งเตือนถึงคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะมุ่งมั่นกับกิจวัตรการฝึกของคุณ
ประโยชน์ของการวิดพื้น:
เสริมสร้างร่างกายส่วนบนของคุณ: การวิดพื้นมีเป้าหมายที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม รวมถึงหน้าอก แขน ไหล่ และแกนกลางลำตัว ช่วยสร้างความแข็งแรงและความคมชัด
เพิ่มความมั่นคงของแกนกลาง: การใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องระหว่างการวิดพื้น คุณจะปรับปรุงความมั่นคงของแกนกลางลำตัวและพัฒนารากฐานที่มั่นคงสำหรับการออกกำลังกายอื่นๆ
เพิ่มความฟิตโดยรวม: การฝึกวิดพื้นเป็นประจำสามารถเพิ่มความทนทานของหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ และปรับปรุงระดับความฟิตโดยรวมของคุณ
สะดวกและคล่องตัว: สามารถวิดพื้นได้ทุกที่ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ พวกเขามีตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลายที่เหมาะกับตารางงานที่วุ่นวาย
ดาวน์โหลด "200 Push Ups Training" ตอนนี้และสัมผัสกับพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการวิดพื้น ไม่ว่าคุณจะต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ท้าทายตัวเอง แอปของเราจะแนะนำคุณในทุกขั้นตอน เตรียมพร้อมที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดและปลดปล่อยศักยภาพที่แท้จริงของคุณ!
การใช้แอปของเราแสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดการใช้งานและนโยบายส่วนตัวของเรา: https://sites.google.com/view/sub4substudio
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
การให้คะแนนและรีวิว
3.5
77 รีวิว
มีอะไรใหม่
30-Day Challenge: Get fit, build strength, 200 push-ups daily
