Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

เกี่ยวกับแอปนี้

Pickleball Fit For Life – ฝึกซ้อมอย่างชาญฉลาด เล่นได้นานขึ้น ไร้อาการบาดเจ็บ

Pickleball Fit For Life คือแอปฟิตเนสอันดับ 1 ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักเล่น Pickleball ที่ต้องการรักษาสุขภาพ ความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวร่างกายให้คล่องตัวไปอีกหลายปี ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เล่นทั่วไปหรือผู้เข้าแข่งขัน แอปนี้จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ฟื้นตัวเร็วขึ้น และป้องกันอาการบาดเจ็บ เพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งที่คุณรักได้อย่างต่อเนื่อง

สร้างขึ้นเพื่ออายุยืนยาว ด้วยวิธีการ TRAX

โปรแกรมที่ผ่านการพิสูจน์แล้วของเรานั้นอิงตามวิธีการ TRAX และ Pickleball Training Blueprint for Life ที่ขายดีที่สุด การออกกำลังกายแต่ละครั้ง 10-30 นาทีได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพในสนามและปกป้องร่างกายของคุณจากความเหนื่อยล้า โดยใช้เวลาในยิมน้อยลงและมีเวลาเล่นมากขึ้น

- เสริมสร้างความยืดหยุ่น สมดุล และความแข็งแรง

- ลดอาการปวดเมื่อยและปวดข้อ

- เพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาในทุกช่วงอายุ

- การออกกำลังกายและการฝึกซ้อมสำหรับ Pickleball โดยเฉพาะ

ไม่ต้องใช้แอปออกกำลังกายทั่วไปอีกต่อไป ทุกเซสชั่นได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกพิกเกิลบอลที่ได้รับการรับรอง ซึ่งเข้าใจความต้องการของเกม คุณจะได้พัฒนาการเคลื่อนไหวเท้าอย่างรวดเร็ว ความมั่นคงของแกนกลางลำตัว และความแข็งแรงของไหล่ ด้วยการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนา:

- ความคล่องตัวและเวลาตอบสนอง

- พลังและความทนทาน

- การทรงตัวและการประสานงานแบบไดนามิก

ประกอบด้วย: การวอร์มอัพ คูลดาวน์ กิจวัตรการใช้น้ำหนักตัว การเคลื่อนไหวร่างกาย และวงจรความแข็งแรงที่พร้อมสำหรับการแข่งขัน

เครื่องมือป้องกันและฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ

บอกลาอาการปวดข้อศอก เข่า หรือหลังที่น่ารำคาญ โปรแกรมป้องกันการบาดเจ็บของเราผสานการยืดกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว และความแข็งแรง เพื่อป้องกันร่างกายของคุณจากอาการบาดเจ็บจากพิกเกิลบอลทั่วไป กิจวัตรเฉพาะสำหรับไหล่ สะโพก เข่า และข้อเท้า

รู้สึกดีขึ้นระหว่างการแข่งขันและหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป

หลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์ และอยู่ในสนาม

โปรแกรม 4 สัปดาห์ส่วนบุคคล: ประเมินผลอย่างรวดเร็วเมื่อคุณสมัคร และปลดล็อกแผนการฝึก 4 สัปดาห์ส่วนบุคคลที่อิงตามเป้าหมายของคุณและอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บต่างๆ ระบบจะจัดตารางการออกกำลังกายของคุณไว้ในปฏิทินโดยอัตโนมัติ คุณยังสามารถเข้าถึงคลังข้อมูลการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์ได้ทุกเมื่อ หรือสร้างเซสชันของคุณเองด้วยการเคลื่อนไหวมากกว่า 1,000 แบบ

Beyond Fitness: สุขภาพดีด้วย Pickleball ที่สมบูรณ์แบบ

แอปนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ศูนย์กลางสุขภาพแบบองค์รวมของเรามีแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับ:

- โภชนาการเพื่อพลังงานและการฟื้นฟู

- การเคลื่อนไหว ความคิด และการบรรเทาความเครียด

- นิสัยประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

เราช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นและเล่นได้ดีขึ้น — ตลอดชีวิต

คุณสมบัติหลักโดยสังเขป:

- การออกกำลังกายเฉพาะสำหรับ Pickleball – เสริมสร้างความแข็งแรง คาร์ดิโอ แกนกลางลำตัว ความคล่องตัว และความคล่องตัวสำหรับทุกระดับ

- วอร์มอัพและคูลดาวน์พร้อมคำแนะนำ – เตรียมความพร้อมและฟื้นฟูร่างกายในสนามได้อย่างง่ายดาย

- วิดีโอสาธิต – ทุกการเคลื่อนไหวสอนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึก Pickleball ที่ได้รับการรับรอง

- สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง – ปรับแต่งการฝึกด้วยคลังข้อมูลเต็มรูปแบบของเรา

- โค้ชชิ่งจริง (ไม่ใช่ AI) – ฝึกแบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้าน Pickleball เพื่อความรับผิดชอบที่มากขึ้น

- อัปเดตเนื้อหารายเดือน – การออกกำลังกาย การฝึกซ้อม และแหล่งข้อมูลใหม่ๆ ทุกเดือน

- ชุมชนและการสนับสนุน – เข้าร่วมกับผู้เล่นที่มีแนวคิดเดียวกันที่มุ่งเน้นสุขภาพและอายุยืนยาว

เล่นโดยไม่เจ็บปวด ฝึกซ้อมอย่างชาญฉลาด อยู่ในสนามได้ตลอดชีวิต

ดาวน์โหลด Pickleball Fit For Life วันนี้และทดลองใช้ฟรี 7 วัน

มีอะไรใหม่

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view