Macros FÃĄcil āđāļāđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ
āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļ āđāļāļĢāļāļĩāļ āđāļāļĄāļąāļ āđāļāđāļāļāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāđāļģāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ
- āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 2,000 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ°āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāđāļāļĩāļ
- āļāļĢāļāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļąāļĄāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļŦāļāđāļ§āļĒāļ§āļąāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļ§āđ
- āļĢāļ°āļāļāļāđāļāļŦāļēāļāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļāļŦāļēāļāļēāļŦāļēāļĢ
- āļāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļāļĢāļīāđāļ āļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
- āļāļģāļāļ§āļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĄāļēāđāļāļĢāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĢāđāļāļĨāđāļāļāļāļāļļāļ
- āļŠāļģāļĢāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāļąāļāļāļķāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļđāđāļāļ·āđāļ
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ BMI āļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļāļļāļāļĄāļāļāļīāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāđāļēāļĒāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ
- āļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāđ: āļāļąāđāļāļāđāļēāļŠāļĩāđāļāļ, āđāļŦāļĄāļāđāļŠāļ, āđāļŦāļĄāļāļĄāļ·āļ;
āļĢāļļāđāļāļāļĢāļĩāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĐāļāļē
* āđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļĨāļ°āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāđ
* āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļ°āļāļģāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļĒāļāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
6 āļŠ.āļ. 2568
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ