BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

เกี่ยวกับแอปนี้

BASE คือโค้ชฟิตเนส AI ที่เข้าใจกีฬาทุกประเภท

🤖 โค้ช AI JARVIS
โค้ช AI ส่วนตัวของคุณรู้จักการฝึกฝน เป้าหมายของคุณ และให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจง โค้ชเสียงพร้อม 4 บุคลิก: นักสร้างแรงบันดาลใจ, ใจเย็น, ฝึกฝน และตลก

🏋️ การฝึกความแข็งแรง
882 ท่าออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำท่าทางจาก AI การปรับเซ็ตอัตโนมัติแบบเรียลไทม์ เกณฑ์ปริมาณ MEV/MAV/MRV อิงตาม Renaissance Periodization

📊 การวิเคราะห์และการฟื้นตัว
คะแนนความเหนื่อยล้าของ Banister Fitness — ระดับเดียวกับ Whoop โดยไม่ต้องใช้ฮาร์ดแวร์ แผนที่ความร้อนความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ คะแนน BASE และการคำนวณอายุทางชีวภาพ

🏃 คาร์ดิโอและความอดทน
เครื่องคำนวณความเร็ว VDOT อิงตามสูตรของ Jack Daniels คู่มือ Zone-2 Longevity 7 แม่แบบช่วงเวลาตั้งแต่ HIIT ถึง Norwegian 4x4 การผสานรวมกับ Strava

💊 GLP-1 COMPANION
ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ใช้ Ozempic/Wegovy/Mounjaro กำหนดเป้าหมายโปรตีนและเน้นความแข็งแรงเพื่อรักษากล้ามเนื้อ

🥗 โภชนาการ
คำนวณ TDEE แบบปรับได้ตามอัลกอริทึม NIH ติดตามมื้ออาหารด้วยฐานข้อมูล Nutritionix ติดตามการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

🏅 เกมมิฟิเคชั่น
ระบบภารกิจพร้อมความท้าทายรายวันและรายสัปดาห์ ความสำเร็จมากกว่า 30 รายการ ระบบตำแหน่งตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับอมตะ

👥 เทรนเนอร์ส่วนตัว
PT Business Suite พร้อมการจัดการลูกค้า ใบแจ้งหนี้ Lexoffice ตามมาตรา 14 UStG (กฎหมายภาษีมูลค่าเพิ่มของเยอรมนี) แดชบอร์ดรายได้พร้อมการตรวจจับการเลิกใช้บริการ

🌐 86 กีฬา
AI หลายประเภทกีฬาเข้าใจยูโด เทนนิส ไตรกีฬา และอื่นๆ กฎการฝึกและช่วงเวลาการฝึกเฉพาะกีฬา

📹 ตัวนับจำนวนครั้ง (เบต้า)
กล้องนับจำนวนครั้งการเล่นซ้ำโดยอัตโนมัติผ่าน MediaPipe

ฟรี — ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝง สามารถอัปเกรดได้ตามต้องการ