eRest

Aaron Whitfield

เกี่ยวกับแอปนี้

eRest จะพยายามและช่วยให้ผู้คนลดผลกระทบจากแสงสีฟ้าที่มีต่อสุขภาพให้น้อยที่สุด แอปนี้ทำสิ่งนี้ด้วยฟีเจอร์ที่แตกต่างกัน 4 อย่าง ซึ่งจะเตือนผู้ใช้ผ่านการแจ้งเตือนให้หยุดพักจากอุปกรณ์ ปิดอุปกรณ์ และเปิดไฟกลางคืนของอุปกรณ์ เวลาที่การแจ้งเตือนเหล่านี้ออกไปสามารถปรับแต่งได้ และผู้ใช้สามารถเลือกได้ว่าต้องการเปิดใช้งานฟีเจอร์ใดหรือไม่ ในอนาคตจะมีการปรับปรุงแอปเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของผู้ใช้

ผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพหลักๆ ที่แอปนี้จะพยายามป้องกันคืออาการปวดตาแบบดิจิทัล ซึ่งเป็นกลุ่มของอาการที่เกิดจากการจ้องหน้าจออุปกรณ์เป็นระยะเวลานาน อาการบางอย่าง ได้แก่ ตาแห้ง คัน ตาพร่ามัว ปวดศีรษะ คอเคล็ด และเหนื่อยล้า นอกจากนี้ การใช้อุปกรณ์ต่างๆ เป็นเวลานานในตอนกลางคืนอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ ได้เช่นกัน ด้วยการเตือนผู้ใช้ให้ดำเนินการเพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้ แอปนี้หวังที่จะลดความชุกของอาการปวดตาแบบดิจิทัลและผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพที่เกิดจากแสงสีฟ้า

มีอะไรใหม่

The features of this version include "break" where times for how long and often a break should be. "Shut Off Device" is another feature that allows a user to input what times for what days they would want to turn off their devices at. The third feature is "Eye Break" where users are able to input the frequency between breaks that are 20s long. "Night Light" is another feature where the user can input times of the day where they want to turn on and off their device's night light.