Méditer avec Mai-Lan

Cesar Miguel

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

สำหรับผู้ที่ต้องการใช้ชีวิตด้วยความกล้าหาญสติปัญญาและอารมณ์ขัน

การทำสมาธิสติคืออะไร?

เป็นความสนใจที่จ่ายให้กับช่วงเวลาปัจจุบันโดยไม่มีตัวกรอง (เรายอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น) โดยไม่มีการตัดสิน (เราไม่ได้ตัดสินใจว่าจะดีหรือไม่ดีไม่ว่าจะเป็นที่พึงประสงค์หรือไม่ก็ตาม) และไม่ต้องรอ (เราไม่มองหาบางอย่าง แม่นยำ)
จึงเป็นการสังเกตโดยไม่มีการตัดสินและวิเคราะห์

วันนี้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิเพิ่มการทำงานของสมองและส่งเสริมอารมณ์บวกและการป้องกันภูมิคุ้มกัน ผลกระทบต่อความเครียดและสุขภาพโดยทั่วไปได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง

ด้วยการฝึก 10 นาทีต่อวันคุณจะสังเกตเห็นผลของการนั่งสมาธิต่อสุขภาพของคุณแล้ว
โค้ชสามารถช่วยคุณค้นพบเทคนิคนี้และแนะนำคุณในเส้นทางของคุณ


ฉันชื่อ Mai-Lan Ripoche ซึ่งเป็นโค้ชที่ได้รับการรับรองดังนั้นฉันจึงขอแนะนำการทำสมาธิสติ
เราหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์พวกเขาได้รับการสร้างขึ้นด้วยความตั้งใจดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณค้นพบประโยชน์ของการปฏิบัตินี้และแนะนำคุณเกี่ยวกับเนื้อหาของนักรบในมหาสมุทรแปซิฟิก


หมายเหตุ: แอปพลิเคชันนี้พร้อมให้บริการฟรีสำหรับทุกคน

สิทธิ์ที่ขออนุญาต จำกัด เฉพาะขั้นต่ำที่เข้มงวด:
> สถานะการเชื่อมต่อสำหรับการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต (อัพเดทรายชื่อสมาธิ)
> การเข้าถึงสื่อและอุปกรณ์เสียงเพื่อเล่นเพลง mp3 (ออฟไลน์)
> สถานะโทรศัพท์สำหรับสถิติการใช้งาน Google Analytics (เพื่อช่วยให้เราสามารถกำหนดเป้าหมายสู่การทำสมาธิครั้งต่อไปได้ดีขึ้นโดยอาศัยความสำเร็จ)
> โหมดพื้นหลังเพื่อเล่นแทร็กเสียงหากหน้าจอหยุดชั่วคราว

โค้ชที่ได้รับการรับรอง: Mai-Lan Ripoche

มีอะไรใหม่

Correction du bug de reproduction des pistes lorsque le téléphone est en veille.
--> Vous pouvez finalement écouter les méditation même lorsque l'écran est en veille!