Alpha Coach Evolve: Diet Coach
100 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Alpha Coach Evolve, uyarlanabilir zeka tarafından desteklenen bir diyet koçluğu / gıda kaydı / kalori takibi / kilo kaybı uygulamasıdır. Uygulama, hedefleriniz için bir makro beslenme programı oluşturur ve programda metabolizmanıza göre haftalık ayarlamalar yapar. Algoritma, yiyecek günlüklerinize ve vücut ağırlığı günlüklerinize dayanarak metabolizmanızı doğru bir şekilde hesaplar ve vücut ağırlığı hedeflerinize ulaşmanız için bir zaman çizelgesi öngörür.
Uygulama, yiyecek günlüğü, kalori takibi ve aktivite takibi sağlar ve tamamen ücretsizdir. Uygulama, kilo hedeflerinize ulaşmak için tüm doğru yiyecek ve beslenme seçimlerini yapmanıza yardımcı olur.
Her gün, plana bağlılığınıza bağlı olarak bir Günlük Alfa Puanı (DAS) alacaksınız. Tahmini zaman çizelgesinde vücut ağırlığı hedefinize ulaşmak için her gün 70+ DAS puanı almanız yeterlidir.
Hedeflerinize göre oluşturulmuş özel makro programlarla beslenmenizin sorumluluğunu üstlenin ve her hafta yemek günlüklerinize ve vücut ağırlığınızdaki değişikliklere göre yapılan ayarlamaları planlayın. Alpha Coach Evolve ayrıca genel aktivite seviyenizi, yeme tercihlerinizi, vücut yağ yüzdelerinizi ve diğer sağlık durumlarınızı göz önünde bulundurarak size günlük adım hedefleri de verir.
Program, yalnızca ne kadar yemeniz gerektiği konusunda değil, aynı zamanda etkileşimli bir sese dayalı yiyecek günlüğü ile etkinleştirilen daha iyi yiyecek seçimleri yapmanıza yardımcı olmak için kilo hedeflerinize doğru yönlendirmek için tasarlanmıştır. Programı yapmak istediğiniz hızı seçebilirsiniz - daha sonra uygulama, tescilli tahmin algoritmamıza dayalı olarak vücut ağırlığı hedefinize ulaşmanız için en uygun zaman aralığını hesaplar.
Küçük değişiklikler. Büyük etki.
Sadece Alpha Coach Evolve'nin yemeklerinizin miktarı ve kalitesiyle ilgili tavsiyelerini takip edin ve gerçek sonuçları görmeye başlayın.
Adım 1 - Kilo hedefinizi belirleyin
Hedef vücut ağırlığınıza, yeme tercihlerinize ve aktivite seviyelerinize göre özelleştirilmiş makro diyet planınızı ve zaman çizelgenizi alın.
Adım 2 - Kilonuzu kendiniz takip edin
Yemeğinizi sesli veya düz metinle kolayca kaydetmek ve fitness bandınızı veya mobil adım sayarınızı bağlamak için doğrulanmış yemek veritabanımızı kullanın.
3. Adım - Kilo Verin / Kilo Alın / Formda Kalın
Hedefinize ulaşmak için günlük bilgileri ve önerileri ve haftalık dinamik ayarlamaları takip edin!
Kilo verme/kilo alma hedefleriniz için uyarlanabilir zekayı deneyimleyin
Şablon diyet planınızdan özgürleşin. Alpha Coach Evolve, kilo hedefinize, tercih ettiğiniz hıza, yeme tercihlerinize ve aktivite seviyelerinize göre tasarım yapacaktır.
- bir makro plan
- bir aktivite hedefi ve
- bu ağırlık hedefine ulaşmanız için bir zaman çizelgesi
Alpha Coach Evolve, program haftanızı ilerlemenize göre dinamik olarak ayarlayacaktır, böylece başarısız olamazsınız!
Kendi hızınızda kilo verin
Her insanın yolculuğunun farklı olduğunu ve her insanın fitness yolculuğu için kendi hızını belirlemek istediğini anlıyoruz. Bu nedenle Alpha Coach Evolve, programınızı seçtiğiniz hıza göre ayarlar.
Günlük Alfa Puanınızla kazanın!
Adım, kalori ve besin kalitesi hedeflerinize her ulaştığınızda daha yüksek bir günlük Alfa Skoru elde edin, böylece büyük kazancınıza doğru yolda olduğunuzu bilirsiniz!
Alpha Coach Evolve'u indirin – yemek kaydı, kalori takibi ve kilo kaybı için %100 ücretsiz uygulama
Uygulama, yiyecek günlüğü, kalori takibi ve aktivite takibi sağlar ve tamamen ücretsizdir. Uygulama, kilo hedeflerinize ulaşmak için tüm doğru yiyecek ve beslenme seçimlerini yapmanıza yardımcı olur.
Her gün, plana bağlılığınıza bağlı olarak bir Günlük Alfa Puanı (DAS) alacaksınız. Tahmini zaman çizelgesinde vücut ağırlığı hedefinize ulaşmak için her gün 70+ DAS puanı almanız yeterlidir.
Hedeflerinize göre oluşturulmuş özel makro programlarla beslenmenizin sorumluluğunu üstlenin ve her hafta yemek günlüklerinize ve vücut ağırlığınızdaki değişikliklere göre yapılan ayarlamaları planlayın. Alpha Coach Evolve ayrıca genel aktivite seviyenizi, yeme tercihlerinizi, vücut yağ yüzdelerinizi ve diğer sağlık durumlarınızı göz önünde bulundurarak size günlük adım hedefleri de verir.
Program, yalnızca ne kadar yemeniz gerektiği konusunda değil, aynı zamanda etkileşimli bir sese dayalı yiyecek günlüğü ile etkinleştirilen daha iyi yiyecek seçimleri yapmanıza yardımcı olmak için kilo hedeflerinize doğru yönlendirmek için tasarlanmıştır. Programı yapmak istediğiniz hızı seçebilirsiniz - daha sonra uygulama, tescilli tahmin algoritmamıza dayalı olarak vücut ağırlığı hedefinize ulaşmanız için en uygun zaman aralığını hesaplar.
Küçük değişiklikler. Büyük etki.
Sadece Alpha Coach Evolve'nin yemeklerinizin miktarı ve kalitesiyle ilgili tavsiyelerini takip edin ve gerçek sonuçları görmeye başlayın.
Adım 1 - Kilo hedefinizi belirleyin
Hedef vücut ağırlığınıza, yeme tercihlerinize ve aktivite seviyelerinize göre özelleştirilmiş makro diyet planınızı ve zaman çizelgenizi alın.
Adım 2 - Kilonuzu kendiniz takip edin
Yemeğinizi sesli veya düz metinle kolayca kaydetmek ve fitness bandınızı veya mobil adım sayarınızı bağlamak için doğrulanmış yemek veritabanımızı kullanın.
3. Adım - Kilo Verin / Kilo Alın / Formda Kalın
Hedefinize ulaşmak için günlük bilgileri ve önerileri ve haftalık dinamik ayarlamaları takip edin!
Kilo verme/kilo alma hedefleriniz için uyarlanabilir zekayı deneyimleyin
Şablon diyet planınızdan özgürleşin. Alpha Coach Evolve, kilo hedefinize, tercih ettiğiniz hıza, yeme tercihlerinize ve aktivite seviyelerinize göre tasarım yapacaktır.
- bir makro plan
- bir aktivite hedefi ve
- bu ağırlık hedefine ulaşmanız için bir zaman çizelgesi
Alpha Coach Evolve, program haftanızı ilerlemenize göre dinamik olarak ayarlayacaktır, böylece başarısız olamazsınız!
Kendi hızınızda kilo verin
Her insanın yolculuğunun farklı olduğunu ve her insanın fitness yolculuğu için kendi hızını belirlemek istediğini anlıyoruz. Bu nedenle Alpha Coach Evolve, programınızı seçtiğiniz hıza göre ayarlar.
Günlük Alfa Puanınızla kazanın!
Adım, kalori ve besin kalitesi hedeflerinize her ulaştığınızda daha yüksek bir günlük Alfa Skoru elde edin, böylece büyük kazancınıza doğru yolda olduğunuzu bilirsiniz!
Alpha Coach Evolve'u indirin – yemek kaydı, kalori takibi ve kilo kaybı için %100 ücretsiz uygulama
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Konum, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
Minor updates in Workout Log racking