CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Bu uygulama hakkında

CBC Fitness Kulübü'nün programları, telefonunuzda.

CBC Training, her gün hazır bir antrenman sunar: antrenörler tarafından belirlenen ağırlıklar, tekrarlar ve standartlarla, blok blok. İster kulüpte, ister yerel spor salonunuzda, isterse de halterinizin olduğu herhangi bir yerde antrenman yapın, plan aynıdır.

DÖRT PROGRAM
• CBC CrossFit — amiral gemisi programı: sürekli değişen güç, halter, jimnastik ve kondisyon.

• Hyrox — bir sonraki yarışınıza yönelik hedefli hazırlık, belirli bir tarihe götüren bloklar halinde.

• FullBody — net bir yapıya sahip güç ve kas geliştirme ve kısa bir metabolik bölümle bitirme.

• Method — kulübün uzmanlığı, temel kondisyonunuzu oluşturmak için günlük bir programa yoğunlaştırılmıştır.

GÜNÜN ANTRENMANI, ADIM ADIM
Uygulamayı açın ve gündemde ne olduğunu görün. İhtiyaç duyulduğunda antrenör notlarıyla ve hareket videolarıyla, blok blok ilerleyin.

KALDIRMALARINIZI TAKİP EDİN
Ağırlıklar, tekrarlar, setler ve süreler, set set takip edilir. Antrenör bir yüzde belirlerse, uygulama bunu kaydınıza göre hesaplar: "70%" ve altında kaldırmanız gereken ağırlıkları göreceksiniz.

İLERLEMENİZİ, TABLOLARA GEREK YOK
Temel kaldırmaların, kuvvet ve vücut ağırlığı eğrilerinin, haftalık serilerin, tutarlılık haritasının ve kuvvet, jimnastik, tek vücut ve fonksiyonel antrenmanlara göre iş dökümünün kayıtları.

AĞ KAPSAMI OLMADAN BİLE
Günün antrenmanı telefonunuza kaydedilir ve sinyal aldığınızda notlarınız otomatik olarak senkronize edilir. Spor salonunun bodrumunda, garajda veya hareket halindeyken: antrenmanınıza devam edin.

İSPANYOLCA VE İNGİLİZCE
Antrenör notları da dahil olmak üzere tüm uygulama.

CBC Training programlarına erişmek için bir hesap ve aktif üyelik gereklidir.

Yenilikler

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.