REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Bu uygulama hakkında

REP, antrenmanlarınızın bulunduğu yerdir. Kendi antrenmanlarınızı oluşturun veya koçunuzun atadığı planı takip edin. Hesap tablolarına, not uygulamalarına veya antrenmanınızı sonradan hafızanızdan yeniden oluşturmaya gerek yok.

Sizin planınız mı, yoksa onlarınki mi?

Koçunuzla mı çalışıyorsunuz? Uygulamayı açtığınızda onların planı zaten orada – egzersizler, setler, tekrarlar ve hedef ağırlıklar. Kendi başınıza mı çalışıyorsunuz? Uygulamada kendi antrenmanlarınızı oluşturun, tam kütüphaneden egzersizler seçin ve kendi hedeflerinizi belirleyin.

Koçunuzla senkronize kalın

Başlamadan önce hızlı bir kontrol yapın – enerji, uyku, motivasyon, beslenme ve ruh hali. İlerledikçe RIR ve eforu değerlendirin. Bir şeylerin ters gittiğini hissettiğinizde koçunuza not bırakın veya mesaj gönderin. Hepsini görüyorlar ve gerçekte nasıl yaptığınıza göre bir sonraki adımı uyarlıyorlar.

Tüm geçmişiniz, her zaman orada

Antrenmanlarınızın ve ilerlemelerinizin tam geçmişini tutun. Seansları tekrarlayın, ilerlemenizi ve gelişmelerinizi takip edin.

Koçunuz var mı?

Onlardan sizi REP'e kaydetmelerini isteyin. Antrenörler getrep.app adresinde web üzerinden programlar oluşturur ve antrenmanları doğrudan uygulamanıza atar. Diğer her şey aynı şekilde çalışır.

İçindekiler

Kendi antrenmanlarınızı oluşturun veya antrenörünüzün planını takip edin
Ağırlık, tekrar ve dinlenme süresi ile set set kayıt tutma
Video gösterimleri içeren eksiksiz egzersiz kütüphanesi
Antrenman öncesi kontroller
Antrenman sonrası notlar ve efor derecelendirmesi
Eksiksiz antrenman geçmişi
İlerleme grafikleri ve seriler
Antrenörünüzle dahili sohbet
REP Yapay Zeka – yakında geliyor

REP aktif olarak geliştirilmektedir ve kullanıcılarımızla birlikte geliştiriyoruz. Eksik veya bozuk bir şey varsa, bize bildirin – her şeyi okuyoruz.