SyncRun

CREATERA

Bu uygulama hakkında

SyncRun, yaptığınız her koşuyu gören bir yapay zekâ koşu koçudur. Garmin saatinizi bir kez bağlayın ve gerisi kendiliğinden gerçekleşir: koşular uygulamaya kaydedilir, koç bunları inceler ve yarış gününe kadar size bir plan sunar.

**HER KOŞUNUN DEĞERLENDİRMESİ**
Koşuyu bitirdikten bir dakika sonra koç bir değerlendirme yazar: iyi gidenler, üzerinde çalışılması gerekenler ve sırada ne olduğu. Hız, kalp atış hızı, adım sayısı ve yükseklik tek ekranda, büyük ve net rakamlarla gösterilir.

**YARIŞINIZA ÖZEL BİR PLAN**
5K, 10K, yarı maraton veya maraton — bir hedef, bir yarış tarihi ve haftada kaç gün koşabileceğinizi seçin ve haftalık bir plan alın. Kolay koşular, tempo, interval ve uzun koşular, başlangıç ​​çizgisine yorgun değil, formda ulaşmanız için düzenlenmiştir.

**BUGÜNÜN ANTRENMANI, DOĞRUDAN SAATİNİZE**
Tek dokunuşla antrenmanınızı Garmin saatinize gönderin. Hedef hız ve mesafe bileğinizde, böylece telefonunuz evde kalabilir.

ANTRENÖRÜNÜZE SORUN
Haftam nasıl geçiyor? Uzun koşudan önce ne yemeliyim? Ağır bacaklarla koşmalı mıyım? Antrenör, genel ipuçları yerine gerçek koşularınız ve planınızdan yola çıkarak cevap verir.

NASIL HİSSETTİĞİNİZE GÖRE BİR PLAN
Uyku, dinlenme kalp atış hızı ve HRV: Antrenör, ne zaman toparlanmadığınızı görür, bugünkü antrenmanı hafifletir ve nedenini söyler.

TÜM KOŞULARINIZ TEK BİR BAKIŞTA
Aylık toplamlar ve haftalık hacim ile. Garmin'den geçmiş ayların verilerini çekin.

İHTİYACINIZ OLANLAR
• Garmin Connect'e bağlı bir Garmin saati
• Giriş yapmak için bir Google hesabı

İngilizce ve Rusça dillerinde, metrik ve emperyal birimlerde, açık ve koyu temalarda mevcuttur.

SyncRun tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz. Sağlık sorununuz varsa, bir antrenman planına başlamadan önce bir uzmana danışın.

Garmin ve Garmin Connect, Garmin Ltd. veya iştiraklerinin ticari markalarıdır.

Gizlilik politikası: https://sync-run.app/privacy.html

Yenilikler

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.