İş bağlantısını kesemiyor musunuz? Saatlerce oturarak, esnemeden veya su içmeden mi harcıyorsunuz? Yemek yemek için ara vermiyor musun? Sırt/bel ağrısı yaşıyor musunuz?
Hatırlatıcı: İşte Duraklat uygulamasında, iş gününüze göre kısa molalar vermek, beden ve ruh sağlığınızla ilgilenmek için bildirimleri yapılandırabilirsiniz.
Mola sürenizi takip etmek için uygulamanın kronometresini kullanabilirsiniz. Ayrıca hedefler belirleyebilir, molaların geçmişini ve aylık ortalamayı görebilir, daha iyi bir yaşam kalitesi arayışındaki gelişiminizi ve istikrarınızı izleyebilirsiniz.
Bütün bunlar basit ve sezgisel bir arayüzle.
Bütün gün oturmanın sizin için iyi olmadığını unutmayın, sıvı almak, gerinmek, yürümek ve yemek yemek için düzenli molalar verin!
Güncellenme tarihi
10 Ağu 2023