Sensör koltuğuna oturun. Perine bölgeniz sensör yüzeyinde rahat bir şekilde uzanır ve pelvik tabanınızın hareketlerini Bluetooth aracılığıyla uygulamaya iletir. Program, bireysel programınızı on bir performans seviyesinden bir araya getirir.
Dayanıklılık egzersizleri pelvik tabanınızın yavaş liflerini çalıştırırken, yüksek hızlı egzersizler hızlı olanları eğitir. Nöromüsküler koordinasyon becerileriniz de ele alınacaktır.
Güncellenme tarihi
26 Ağu 2024