APP aracılığıyla derin bir esenlik yaşayacaksınız. Deneyimli yoga öğretmenlerinin pratiğinden herkese göre bir şeyler var.
Uygulama, otomatik düşünceden çıkıp varlığımızın daha derin bir düzeyine adım atmamızı sağlıyor. Orada beden, zihin ve ruh dengededir. Giderek daha karmaşık hale gelen bir dünyada, kişinin kendi merkezini yeniden bulması için gevşeme gereklidir. Stresli durumlar telafi edilmeden daha uzun bir süre boyunca hareket ederse, çeşitli fiziksel semptomlar ortaya çıkabilir.
Tüm içerik, tek seferlik indirme işleminden sonra çevrimdışı olarak ücretsiz olarak dinlenebilir.
Bütüncül etkinin tam olarak gelişebilmesi için gevşeme yöntemleri daha uzun süre kullanılmalıdır. Bu yüzden "molanızı" mümkün olduğunca sık alın.
Tüm başlıklar:
YIN / YANG'ı Dengelemek
Sakinleştirici Nefes
vücutta nefes alma yolculuğu
Çakralara odaklanma
uykuya dalmadan önce
vücut yolculuğu
ayak banyosu gevşeme
rahat uyku
Göz şifası, daha iyi görün
vücut taraması
Denize yakın
mutluluk üreteci
çayır zamanı
enerji meditasyonu
sezgi alanı
Göz kaldırma - İş YOGA
Omuz silkme - İş YOGA
Güç Bilgisayarı
nefes almak
Martin ve sağlık cücesi
Flowerland'ı ziyaret edin
Gunoldo bir yıldız yolculuğunda
Hindistan gezisi
Atlantis'e Yolculuk
Kristal Mağara ziyareti
kas gevşemesi
Yüzünüzü, omuzlarınızı ve boynunuzu gevşetin
bacakların gevşemesi
Kaslara Yolculuk
çene gevşemesi
adaya kapalı
tatilde evde
gökkuşağı gevşemesi
Bulutların üstünde
Kendini kolay hayal et
Mükemmel gün - akşam incelemesi
sakinlik ve hafiflik
Yoga Nidra (kısa)
Yoga Nidra 2 (çakralı)
Renklerle meridyen meditasyonu
Güncellenme tarihi
26 Eki 2023