Vardiyalı çalışma uykunuzu, enerjinizi ve iyileşmenizi mahveder. ShiftRecover bunu düzeltir.
Hemşireler, fabrika işçileri, şoförler ve dönüşümlü veya düzensiz vardiyalarda çalışan herkes için tasarlanan ShiftRecover, kayıt olmadan, bulut olmadan, tam olarak programınıza göre uyarlanmış günlük bir iyileşme planı sunar. Verileriniz asla telefonunuzdan ayrılmaz.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
NASIL ÇALIŞIR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Sadece bir sonraki vardiyanızın ne zaman başlayacağını girin. ShiftRecover şunları hesaplar:
• Optimal uyku aralığı — ne zaman yatıp ne zaman uyanmanız gerektiği
• Kafein kesme noktası — vardiyanızdan önce son güvenli kahve içme zamanı
• Öğle uykusu aralığı — bugün öğle uykusunun faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu
• Yemek zamanlaması — uyanıklığı desteklemek için ne zaman yemek yemeniz gerektiği
• İyileşme ipuçları — vardiya türünüze göre kişiselleştirilmiş
Sabah, öğleden sonra, gece, uzun gün, uzun gece, uzatılmış vardiyalar, izin günleri ve tamamen özelleştirilebilir programları destekler.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
GÜNLÜK KONTROL
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Yorgunluğunuzu, uyku kalitenizi, stresinizi ve uyanıklığınızı saniyeler içinde kaydedin. Seriler oluşturun ve vücudunuzun zaman içinde farklı değişimlere nasıl tepki verdiğini takip edin.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — YAPAY ZEKÂ DESTEKLİ KURTARMA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Daha akıllı ve uyarlanabilir planlar için PRO'ya yükseltin:
🤖 Yapay zekâ plan açıklamaları — her önerinin neden yapıldığını sade bir dille anlayın
📈 Uyarlanabilir planlar — planınız, giriş geçmişinizden öğrenerek gelişir
📷 Çalışma programı fotoğrafı içe aktarma — çalışma programınızın fotoğrafını çekin ve takviminize otomatik olarak doldurulsun
📊 Trend Analizler — Haftalar boyunca uyanıklık, uyku kalitesi ve yorgunluk düzenlerini görün
🔔 Akıllı hatırlatıcılar — Vardiya türünüze göre bağlam duyarlı uyarılar
📤 Giriş kaydı dışa aktarma — Tüm geçmişinizi CSV olarak indirin
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ÖNCE GİZLİLİK
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Hesap gerekmez
✓ Kayıt gerekmez
✓ Tüm veriler yalnızca cihazınızda saklanır
✓ Tamamen çevrimdışı çalışır (Yapay zeka özellikleri gerektirir) (İnternet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
BU KİM İÇİN?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Hastane ve sağlık personeli
✓ Fabrika ve depo işçileri
✓ Kamyon şoförleri ve nakliye işçileri
✓ Güvenlik görevlileri
✓ Polis, itfaiye ve acil servisler
✓ Vardiyalı veya düzensiz vardiyalarda çalışan herkes
Ücretsiz indirin. Hiçbir yükümlülük yok.
Güncellenme tarihi
31 May 2026