Dr. Watkins'in profesyonel sporcularla kullandığı omurga rehabilitasyon programı - ücretsiz ve şimdiden yüz binlerce insana yardımcı oluyor.
Profesyonel sporların güvendiği cerrahlar tarafından geliştirilen - futbol, beyzbol ve basketboldaki elit sporcuların takım doktorları - Back Doctor, mümkün olduğunca ameliyattan kaçınmak ve sonrasında güvenli bir şekilde geri dönmek için kullanılan aynı gövde stabilizasyon protokolünü size sunuyor.
NEDEN İŞE YARIYOR?
• Güçlendikçe ilerleyen 5 seviyeli rehberli egzersiz
• Her egzersiz için HD video — doğru form, pozisyon, teknik ve hedef
• Otomatik puanlama sayesinde seviyenizi ve bir sonraki adımı her zaman bilirsiniz
• Tamamen çevrimdışı çalışır — her video yerleşiktir, ağ bağlantısına gerek yoktur
2.0 SÜRÜMÜNDE YENİLİKLER
• Tamamen yeniden tasarım — daha temiz, daha hızlı, takip etmesi daha kolay
• Sanal Konsültasyon — Dr. Watkins ile bire bir görüşme ayarlayın
• WatBot — ekibin en yeni üyesi, rehabilitasyon asistanınız
• Puanınızı takip edin — rehabilitasyonunuzda kolayca ilerlemeye devam edin
GERÇEK HAYAT İÇİN TASARLANDI
Masa başı duruşundan kaynaklanan ağrılardan elit sporcuların sakatlıklarına: fıtıklaşmış disk, siyatik, skolyoz, stenoz, boyun ve bel ağrısı. Ekipman yok. Abonelik yok. Reklam yok. Profesyonellerden amatörlere.
**** Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.
****
Sırt ve boyun ağrısı tedavisi: Profesyonel sporcuların kullandığı ücretsiz omurga rehabilitasyon programı.
Güncellenme tarihi
26 Ağu 2026