糖質制限
Reklam içerir
1 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Zaten şekeri kısıtlayan herkes, iyi devam ediyor musunuz?
Bundan sonra karbonhidrat kısıtlamasını denemek isteyen herkes,
Nasıl devam edeceğiniz konusunda endişelenmiyor musunuz?
"Karbonhidrat kısıtlama uygulaması", karbonhidrat kısıtlamasına aşina bir doktor tarafından oluşturulmuş bir uygulamadır.
[Karbonhidratları kısıtlamaya başladım ama ne yiyeceğimi bilmiyorum]
Karbonhidratları kısıtlamaya yeni başlayanlar için ne tür yiyecekler yeneceğini bilmek zordur.
Ayrıca, karbonhidratları katı bir şekilde sınırlandırırsanız, gerekli vitamin ve minerallerden yoksun kalırsınız.
Bu uygulama, kaydedilen son günün öğün içeriğine göre karbonhidratları kısıtlarken gün için gerekli besinleri karşılayan stressiz bir menü önerir.
Besin alerjisi olanlar veya ağızdan almaması gereken ilaçları olanlar için bu içerikleri içermeyen bir menü, yüksek tansiyonu olanlar için ise tuz içeriği sınırlı bir menü sunuyoruz.
[Karbonhidratları ve kalorileri hesaplamak zordur]
Yediğiniz her öğünden karbonhidrat ve kalori hesaplamak zordur.
Bu uygulama ile yediğiniz öğünleri kaydederseniz, uygulama otomatik olarak karbonhidrat, kalori ve besin öğelerini hesaplar ve kaydeder, böylece zahmetli hesaplamalar yapmak zorunda kalmazsınız. Ayrıca şimdiye kadarki öğün kayıtlarından karbonhidrat, kalori ve besin miktarlarını hesaplayıp bir dahaki sefere yemeniz gereken bir menü önereceğiz.
İdeal öğününüzü size uygun önerilerle destekleyeceğiz.
"Şeker kısıtlama" uygulaması ile ideal bir şeker kısıtlamalı hayat yaşayalım!
● Yemek Kaydı ●
Yaklaşık 3.000 kayıtlı menü ve yaklaşık 1.100 market menüsünden yediğiniz menüyü arayın ve kaydedin.
Aşağıdakiler için alımınızı kontrol edebilirsiniz:
·Şeker
·kalori
·tuz
・Kalsiyum ve C vitamini gibi diğer vitaminler ve mineraller (26 öğe)
Kayıtlı menüde yedikleriniz yoksa sorun yok.
Malzemeler ekleyerek veya miktarını değiştirerek yediğiniz bir menü oluşturabilirsiniz.
Sık yenen menüleri normal menüler olarak kaydederseniz istediğiniz zaman arayabilirsiniz.
Yemeklerinizi kaydederseniz, uygulama karbonhidratları, kalorileri ve besinleri otomatik olarak hesaplar ve bunları otomatik olarak kaydeder, böylece zahmetli hesaplamalar yapmak zorunda kalmazsınız.
*Gıda içeriği verileri, Eğitim, Kültür, Spor, Bilim ve Teknoloji Bakanlığı tarafından açıklanan "Japon Gıda Standart Bileşim Tablosu 2020 Sürümü"ne dayanmaktadır.
* Besin alım standartları, Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı tarafından oluşturulan "Japon Diyet Referans Alımları (2020 baskısı)"na dayanmaktadır.
● Önerilen arama ●
Uygulama, günlük karbonhidrat, kalori ve besin alımını geçen günün yemek kaydından belirtilen aralıkta tutan yemekleri otomatik olarak arar.
Ana yemekler, garnitürler ve temel gıdalar gibi her yemek türü için dengeli beslenme ve azaltılmış karbonhidrat ve kalori içeren yemekler arayabilirsiniz.
O zaman, ilaç nedeniyle diyet kısıtlamalarınız veya gıda alerjileriniz varsa, ilgili içerikleri aramanın dışında tutacağız, böylece içiniz rahat olabilir.
● İçeriklerden önerilen arama ●
İçindekileri belirterek menüde arama yapabilirsiniz.
Örneğin, buzdolabınızdaki malzemeleri kullanarak neler yapabileceğinizi arayabilirsiniz.
Bu sırada uygulama, geçen günün yemek kaydından gün için şeker, kalori ve besin alımını belirtilen aralıkta tutan yemekleri de arayacaktır.
Tabii ki, diyet kısıtlamalarınız veya ilaca bağlı gıda alerjileriniz varsa, ilgili içerikleri aramada hariç tutacağız, böylece içiniz rahat olabilir.
● Günlük değerlendirme hakkında ●
O gün yediğiniz yemeğin karbonhidrat, kalori, besin başarı oranı ve kilo geçişini grafik olarak kontrol edebilirsiniz.
Her bir besin maddesini doğru alıp almadığınızı, eksik veya fazla alıp almadığınızı grafik üzerinden kontrol edebilirsiniz.
Her besin maddesinin açıklamasını kontrol edebilir, böylece besin maddesi eksik veya fazla olduğunda ne olduğunu ve hangi besinlerde bulunduğunu görebilirsiniz.
●Karbonhidratlar hakkında●
şeker içeriği
Karbonhidratlar = karbonhidratlar - toplam diyet lifi.
Günlük karbonhidrat kısıtlama seviyesi aşağıdaki üç aşamaya ayrılmıştır ve kendi durumunuza göre ayarlanabilir.
Karbonhidratları orta derecede kısıtlayarak ve mantıksızca diyet yaparak hafif diyabeti iyileştirmeyi hedefleyenler için önerilir.
Yazılımdan memnun olmayanlar için önerilir
Tam ölçekli şeker kısıtlamasını hedeflemek isteyenler için önerilir.
● Kaloriler ve besinler hakkında ●
Günlük gerekli kalori ve her bir besin, yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyine göre hesaplanır.
Kaloriyi daha da azaltmak istiyorsanız günlük kalori alımını standarttan 300 kcal daha az olacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
●BMI değeri●
BMI kilo ve boy bazında hesaplanır ve obezitenin bir göstergesi olarak gösterilir.
Referans değerden düşükse "çok ince", içindeyse "uygun", üzerindeyse "kilolu" olarak görüntülenecektir.
●Tuz içeriği●
Günlük alınması gereken tuz miktarı yaşa ve cinsiyete göre hesaplanır.
Yüksek tansiyon tedavisi görüyorsanız veya yüksek tansiyon teşhisi konduysa, tuz alımınızı günde 6 gr ile sınırlayabilirsiniz.
●Almakta olduğunuz ilaçlar hakkında●
Halihazırda kullanmakta olduğunuz ilaçları kaydederek, menünün kayıtlı ilaçlarla kullanılamayan yiyecekler içerip içermediğini kontrol edebilirsiniz.
Önerilen arama, ruhsatlı ilaçlarla birlikte kullanılamayacak gıdaları içeren menüleri önermez.
* Tüm ilaçlar ve gıdalar kayıtlı değildir. Lütfen kullanmadan önce kendiniz kontrol ettiğinizden emin olun.
* Hazır ürünler, takviyeler ve market menülerinin tüm hammaddelerini bilmiyoruz. Birlikte tüketilemeyecek gıdaları mutlaka kendiniz kontrol edin.
●Gıda alerjileri hakkında●
Bu uygulamada, gıda alerjisi olan kişilere uyum sağlamak için gıda alerjilerini kaydetmek mümkündür.
Alerjisi olan yiyecekleri kaydederek, yiyeceklerin menüde yer alıp almadığını kontrol edebilirsiniz.
Önerilen aramalar, alerjen içeren menüleri önermez.
* Hazır gıdalar, takviyeler ve market menüleri için hammaddeler bilinmeyebilir. Lütfen alerjen gıdaların dahil olup olmadığını kendiniz kontrol ettiğinizden emin olun.
************************************************ ** ***********************
Bu uygulamayla ilgili herhangi bir sorununuz, sorunuz veya talebiniz varsa, lütfen karbonhidrat kısıtlama uygulaması web sitesindeki "Bize Ulaşın" sayfasından bizimle iletişime geçin.
https://toushitsuseigen-app.com/
Uygulamadan karbonhidrat kısıtlama uygulaması ana sayfasına uygulama başlatma > sol üst düğme > ayarlar > web sitesinden erişebilirsiniz.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Bundan sonra karbonhidrat kısıtlamasını denemek isteyen herkes,
Nasıl devam edeceğiniz konusunda endişelenmiyor musunuz?
"Karbonhidrat kısıtlama uygulaması", karbonhidrat kısıtlamasına aşina bir doktor tarafından oluşturulmuş bir uygulamadır.
[Karbonhidratları kısıtlamaya başladım ama ne yiyeceğimi bilmiyorum]
Karbonhidratları kısıtlamaya yeni başlayanlar için ne tür yiyecekler yeneceğini bilmek zordur.
Ayrıca, karbonhidratları katı bir şekilde sınırlandırırsanız, gerekli vitamin ve minerallerden yoksun kalırsınız.
Bu uygulama, kaydedilen son günün öğün içeriğine göre karbonhidratları kısıtlarken gün için gerekli besinleri karşılayan stressiz bir menü önerir.
Besin alerjisi olanlar veya ağızdan almaması gereken ilaçları olanlar için bu içerikleri içermeyen bir menü, yüksek tansiyonu olanlar için ise tuz içeriği sınırlı bir menü sunuyoruz.
[Karbonhidratları ve kalorileri hesaplamak zordur]
Yediğiniz her öğünden karbonhidrat ve kalori hesaplamak zordur.
Bu uygulama ile yediğiniz öğünleri kaydederseniz, uygulama otomatik olarak karbonhidrat, kalori ve besin öğelerini hesaplar ve kaydeder, böylece zahmetli hesaplamalar yapmak zorunda kalmazsınız. Ayrıca şimdiye kadarki öğün kayıtlarından karbonhidrat, kalori ve besin miktarlarını hesaplayıp bir dahaki sefere yemeniz gereken bir menü önereceğiz.
İdeal öğününüzü size uygun önerilerle destekleyeceğiz.
"Şeker kısıtlama" uygulaması ile ideal bir şeker kısıtlamalı hayat yaşayalım!
● Yemek Kaydı ●
Yaklaşık 3.000 kayıtlı menü ve yaklaşık 1.100 market menüsünden yediğiniz menüyü arayın ve kaydedin.
Aşağıdakiler için alımınızı kontrol edebilirsiniz:
·Şeker
·kalori
·tuz
・Kalsiyum ve C vitamini gibi diğer vitaminler ve mineraller (26 öğe)
Kayıtlı menüde yedikleriniz yoksa sorun yok.
Malzemeler ekleyerek veya miktarını değiştirerek yediğiniz bir menü oluşturabilirsiniz.
Sık yenen menüleri normal menüler olarak kaydederseniz istediğiniz zaman arayabilirsiniz.
Yemeklerinizi kaydederseniz, uygulama karbonhidratları, kalorileri ve besinleri otomatik olarak hesaplar ve bunları otomatik olarak kaydeder, böylece zahmetli hesaplamalar yapmak zorunda kalmazsınız.
*Gıda içeriği verileri, Eğitim, Kültür, Spor, Bilim ve Teknoloji Bakanlığı tarafından açıklanan "Japon Gıda Standart Bileşim Tablosu 2020 Sürümü"ne dayanmaktadır.
* Besin alım standartları, Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı tarafından oluşturulan "Japon Diyet Referans Alımları (2020 baskısı)"na dayanmaktadır.
● Önerilen arama ●
Uygulama, günlük karbonhidrat, kalori ve besin alımını geçen günün yemek kaydından belirtilen aralıkta tutan yemekleri otomatik olarak arar.
Ana yemekler, garnitürler ve temel gıdalar gibi her yemek türü için dengeli beslenme ve azaltılmış karbonhidrat ve kalori içeren yemekler arayabilirsiniz.
O zaman, ilaç nedeniyle diyet kısıtlamalarınız veya gıda alerjileriniz varsa, ilgili içerikleri aramanın dışında tutacağız, böylece içiniz rahat olabilir.
● İçeriklerden önerilen arama ●
İçindekileri belirterek menüde arama yapabilirsiniz.
Örneğin, buzdolabınızdaki malzemeleri kullanarak neler yapabileceğinizi arayabilirsiniz.
Bu sırada uygulama, geçen günün yemek kaydından gün için şeker, kalori ve besin alımını belirtilen aralıkta tutan yemekleri de arayacaktır.
Tabii ki, diyet kısıtlamalarınız veya ilaca bağlı gıda alerjileriniz varsa, ilgili içerikleri aramada hariç tutacağız, böylece içiniz rahat olabilir.
● Günlük değerlendirme hakkında ●
O gün yediğiniz yemeğin karbonhidrat, kalori, besin başarı oranı ve kilo geçişini grafik olarak kontrol edebilirsiniz.
Her bir besin maddesini doğru alıp almadığınızı, eksik veya fazla alıp almadığınızı grafik üzerinden kontrol edebilirsiniz.
Her besin maddesinin açıklamasını kontrol edebilir, böylece besin maddesi eksik veya fazla olduğunda ne olduğunu ve hangi besinlerde bulunduğunu görebilirsiniz.
●Karbonhidratlar hakkında●
şeker içeriği
Karbonhidratlar = karbonhidratlar - toplam diyet lifi.
Günlük karbonhidrat kısıtlama seviyesi aşağıdaki üç aşamaya ayrılmıştır ve kendi durumunuza göre ayarlanabilir.
Karbonhidratları orta derecede kısıtlayarak ve mantıksızca diyet yaparak hafif diyabeti iyileştirmeyi hedefleyenler için önerilir.
Yazılımdan memnun olmayanlar için önerilir
Tam ölçekli şeker kısıtlamasını hedeflemek isteyenler için önerilir.
● Kaloriler ve besinler hakkında ●
Günlük gerekli kalori ve her bir besin, yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyine göre hesaplanır.
Kaloriyi daha da azaltmak istiyorsanız günlük kalori alımını standarttan 300 kcal daha az olacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
●BMI değeri●
BMI kilo ve boy bazında hesaplanır ve obezitenin bir göstergesi olarak gösterilir.
Referans değerden düşükse "çok ince", içindeyse "uygun", üzerindeyse "kilolu" olarak görüntülenecektir.
●Tuz içeriği●
Günlük alınması gereken tuz miktarı yaşa ve cinsiyete göre hesaplanır.
Yüksek tansiyon tedavisi görüyorsanız veya yüksek tansiyon teşhisi konduysa, tuz alımınızı günde 6 gr ile sınırlayabilirsiniz.
●Almakta olduğunuz ilaçlar hakkında●
Halihazırda kullanmakta olduğunuz ilaçları kaydederek, menünün kayıtlı ilaçlarla kullanılamayan yiyecekler içerip içermediğini kontrol edebilirsiniz.
Önerilen arama, ruhsatlı ilaçlarla birlikte kullanılamayacak gıdaları içeren menüleri önermez.
* Tüm ilaçlar ve gıdalar kayıtlı değildir. Lütfen kullanmadan önce kendiniz kontrol ettiğinizden emin olun.
* Hazır ürünler, takviyeler ve market menülerinin tüm hammaddelerini bilmiyoruz. Birlikte tüketilemeyecek gıdaları mutlaka kendiniz kontrol edin.
●Gıda alerjileri hakkında●
Bu uygulamada, gıda alerjisi olan kişilere uyum sağlamak için gıda alerjilerini kaydetmek mümkündür.
Alerjisi olan yiyecekleri kaydederek, yiyeceklerin menüde yer alıp almadığını kontrol edebilirsiniz.
Önerilen aramalar, alerjen içeren menüleri önermez.
* Hazır gıdalar, takviyeler ve market menüleri için hammaddeler bilinmeyebilir. Lütfen alerjen gıdaların dahil olup olmadığını kendiniz kontrol ettiğinizden emin olun.
************************************************ ** ***********************
Bu uygulamayla ilgili herhangi bir sorununuz, sorunuz veya talebiniz varsa, lütfen karbonhidrat kısıtlama uygulaması web sitesindeki "Bize Ulaşın" sayfasından bizimle iletişime geçin.
https://toushitsuseigen-app.com/
Uygulamadan karbonhidrat kısıtlama uygulaması ana sayfasına uygulama başlatma > sol üst düğme > ayarlar > web sitesinden erişebilirsiniz.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Sağlık ve fitness ve 2 veri türü daha
Veriler şifrelenmiyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
ログアウトしてしまう不具合修正