Anger Tamer: Self Control

Good Vibes Marketing

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Öfkeyi Kontrol Altına Alma, kısa dersler, Şimdi Sakinleş araçları ve öfkeyi daha erken fark etmenizi ve bir sonraki adımınızı seçmenizi sağlayan özel bir günlük içeren, kendi kendine rehberli bir öfke yönetimi uygulamasıdır.

Öfke'den Huzur'a beş aşamalı bir yol izleyin. Her aşama, öfkenin daha az otomatik hale gelmesi ve tepkinizin daha geniş bir alana yayılması için, her seferinde küçük bir beceriyi uygulamanıza yardımcı olur.

Öfke Kontrolünü şu amaçlarla kullanın:
- Gerçek hayattaki anlar için kısa öfke yönetimi dersleri uygulayın
- Nefes alma, topraklama ve sıfırlama araçlarıyla daha erken duraklayın
- Yaygın tetikleyiciler için eğer-o zaman planları oluşturun
- Size uygun Sakin Ol araçlarını kaydedin
- Cihazınızda saklanan özel bir günlükte düşüncelerinizi paylaşın
- Zaman içindeki kalıpları fark etmek için kısa, teşhis amaçlı olmayan bir anketi tekrar yapın
- Hesap oluşturmadan ilerlemenizi, ödüllerinizi ve başarılarınızı takip edin

Günlük öfke anları için tasarlanmıştır:
- Hararetli konuşmalar
- Evde veya işte stres
- Sürekli artan sinirlilik
- Cevap vermeden önce alana ihtiyaç duyduğunuz anlar
- Pişman olduğunuz bir şey söyledikten veya yaptıktan sonra onarım yapın

Gizlilik öncelikli tasarım:
- Hesap gerekmez
- Günlük girişleri ve serbest biçimli düşünceler cihazınızda kalır
- Anket cevapları, toplu istatistik sunumu için anonim olarak toplanır
- Yerel cihaz verilerini Ayarlar'dan istediğiniz zaman temizleyebilirsiniz

Öfke Kontrolünü Uygulama, eğitici, kendi kendine rehberli bir sağlık içeriğidir. Terapi, tıbbi bakım, teşhis, kriz desteği, acil durum desteği veya profesyonel izleme değildir. Acil tehlike söz konusuysa, derhal yerel acil servislerle veya yerel kriz merkezleriyle iletişime geçin.

Yenilikler

Fix for payments issues