NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Boyun ve sırt ağrısı birçok insanın her gün karşılaştığı yaygın bir sorundur. Günümüzün hareketsiz yaşam tarzıyla birlikte kötü duruş ve sağlıksız omurga da artıyor. Ayrıca diz ve omuz ağrıları da sık görülür.


Egzersiz sıklıkla bel ağrısını, boyun ağrısını, omuz ağrısını ve diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Egzersiz boyun ve sırt yaralanmalarının ağrılarını önler. Kolay, hızlı, ekipmansız egzersiz ve esneme egzersizlerimiz ile duruşunuzu geliştirebilir, boyun ve sırt ağrılarınızı azaltabilir ve boyunuzu artırabilirsiniz.

⭐️ MÜKEMMEL POSTU AĞRISI GİDERME ÖZELLİKLERİ:
- Yuvarlak omuzlar, öne doğru baş ve kamburluk gibi en yaygın duruş sorunlarını kalıcı olarak düzeltmek için hedefe yönelik duruş egzersizleri
- 50 farklı duruş düzeltme ve ağrı giderme egzersizi
- Egzersizler için 3 zorluk seviyesi
- Mükemmel duruşu korumak için 30 günlük mücadele
- Her egzersizin bir animasyon talimatı ve tekniğin ayrıntılı bir açıklaması vardır
- Sesli kılavuz talimatları, cihazın içine bakmadan egzersiz yapmanızı sağlar
- İlerlemenizi takip edin
- BMI hesaplaması
- Tutarlılık için günlük egzersiz hatırlatıcısı
- Mevcut egzersizlerden özelleştirilmiş bir egzersiz oluşturun
- İyi duruş ve sağlıklı omurganın korunmasıyla ilgili makaleler

🏠 evde egzersiz
Boyun ve sırt ağrılarını azaltmak, diz ağrılarını azaltmak, omuz ağrılarını azaltmak, boy uzatmak için tüm bu egzersizleri alete ihtiyaç duymadan ağrıları dindirmek ve vücut yapısını düzeltmek için evde yapabilirsiniz.

🧘‍♀️ Bu eksiksiz duruş düzeltme ve ağrı giderme programı şunları içerir:
- İleri baş duruşunu düzeltmek için boyun egzersizleri
- Çarpık diz düzeltmesi ve çarpık bacak düzeltmesi için diz egzersizi
- Kas ağrısı için omuz ağrısı egzersiz yogası
- Boyun ağrısı için Germe egzersizleri alın
- Omuz, boyun ve ileri baş duruş düzeltmesi
- Diz ağrısını hafifletici egzersizler
- Bel ağrısını hafifletme egzersizi
- Sırt boyama egzersizi
- Etkili yükseklik egzersizi artırır

⚡️ Bu duruş güçlendirme egzersizlerini rutininizin düzenli bir parçası haline getirin. Bu duruş mücadelesi, kaslarınızı eğitmek ve kaldırmak için duruş düzeltici bir desteği, merkez bölgesini, omuzları ve sırtı güçlendirmeye odaklanan egzersizleri ve kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olan esnemeleri birleştirir.

🏆 Duruş düzeltme ve ağrı giderme egzersizleri çeşitli avantajlar sunar:
- Alt sırt ağrısında azalma
- Omurganın hizalanmasına yardımcı olun
- Omuzlarınızda ve boynunuzda daha az gerginlik
- İleri baş duruşunu düzeltin
- üst ve alt gövdeyi esnetin
- Çarpık diz ve çarpık bacağın düzeltilmesi
- yüksekliği arttır
- Kas gerginliğini azaltın

Ağrının giderilmesi ve sağlıklı bir vücut için bu Duruş Düzeltme Yolculuğuna başlayalım. NS PERFECT POSTURE AĞRISI KESİLMESİ'ni ÜCRETSİZ indirin.

Yasal Uyarı: Bu uygulama bir bilgi kaynağıdır ve hiçbir tıbbi bilgi sağlamaz. Bu aktiviteyi gerçekleştirebileceğinizden emin olmak için bir doktora danışmanız önerilir.