Aruma, farkındalık, rahatlama ve daha iyi uyku için hepsi bir arada uygulamanızdır. İster stresi azaltmak, ister odaklanmanızı geliştirmek, ister dinlendirici bir uykuya dalmak isteyin, Aruma yolculuğunuzu destekleyecek araçlar sunar.
Aruma ile şunları yapabilirsiniz:
🧘 Stres atma, odaklanma ve farkındalık için günlük rehberli meditasyonlar yapın.
🎵 Rahatlama veya derin uyku için mükemmel olan sakinleştirici zen müzikleri ve ninniler dinleyin.
📖 Rahatlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış rahatlatıcı uyku hikayelerinin ve uyku yayınlarının keyfini çıkarın.
📚 Yapılandırılmış meditasyon kurslarını keşfedin.
✨ Premium üyeler, tüm meditasyonlara, tam kurslara ve özel uyku içeriklerine sınırsız erişim sağlar.
Aruma ile her zaman, her yerde iç huzuru bulun. Meditasyon yolculuğunuza bugün başlayın.
Güncellenme tarihi
17 Eki 2025