Selena, sağlığınızın kontrolünü ele geçirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış yeni PCOS Diyet uygulamasıdır.
Profilinize ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş geri bildirim ve öneriler almak için yiyecekleri tarayın.
PCOS uzmanlarının katkılarıyla oluşturulan ve bilimsel kanıtlara dayanan Selena, her gün daha sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olur.
# PCOS DİYET YOLCULUĞUNUZA BAŞLAYIN
İhtiyaçlarınıza uygun öğünler yiyin ve genel sağlığınızı güçlendirin
• Tercihlerinize göre uyarlanmış PCOS dostu tarifleri keşfedin
• Yemekleri ve malzemeleri günlük olarak tarayın, yiyecek puanları alın ve bunların PCOS ile nasıl ilişkili olduğunu anlayın
• İçgörüler ve rehberlik, benzersiz profilinize, semptomlarınıza ve hedeflerinize uyarlanır
Elveda deyin
• Çelişkili kaynaklar yüzünden bunalmış hissetmek
• Genel, herkese uyan tavsiyeler sunan temel PCOS uygulamaları
• Sadece birkaç gün sonra ivme kaybetmek
Bu benim için doğru PCOS Diyet Uygulaması mı?
• Gıda tarayıcısı sonuçlarınız, oryantasyon sınavınıza göre kişiselleştirilir.
• Durumunuz, beslenme tercihleriniz veya hedefleriniz değişirse, sınavı istediğiniz zaman tekrarlayabilirsiniz.
• Başlıca beslenme düzenleri için tarifler mevcuttur: vegan, vejetaryen, anti-inflamatuar, glütensiz
Neleri fark edebilirsiniz?
• Bir hafta sonra: Kaynakları okuyarak ve tarama sonuçlarını inceleyerek, hangi yiyeceklerin kişisel hedeflerinizi desteklediği konusunda daha net bir anlayış kazanabilirsiniz.
• Bir ay sonra: Uygulamanın pratik ipuçlarını uygulayarak, günlük seçimlerinizde kendinizi daha özgüvenli ve tutarlı hissetmeye başlayabilirsiniz.
• Bir yıl sonra: PCOS ile sürdürülebilir ve dengeli bir yaşam tarzı oluşturmanın birçok yönünü keşfetmiş olabilirsiniz.
# ANA ÖZELLİKLER - PCOS İÇİN DOĞRU BESİNLERİ YİYİN
Yiyecekleri Tarayın ve Öğrenin
• Kişisel PCOS diyetinizle nasıl uyumlu olduklarını görmek için malzemeleri anında inceleyin.
• 0/100 ile 100/100 arasında PCOS dostu bir puan alın.
• Her bir öğenin olumlu ve sınırlayıcı yönlerini vurgulayan kişiselleştirilmiş analizlere erişin.
Yeni tarifler ve alışkanlıklar deneyin.
• Basit, PKOS dostu bir diyet için tasarlanmış lezzetli tarifler ve kanıtlara dayalı ipuçları
• Bilimi uygulanabilir rehberliğe dönüştüren kısa ve pratik derslere erişin
• Sağlıklı ve tutarlı bir günlük rutin oluşturun
Ayrıca
• Döngü düzeninizi takip edin ve vücudunuzun ritmini yorumlamayı öğrenin
• Hormonlarınız, mikrobiyomunuz ve yaşam tarzı göstergeleriniz hakkında bilgi edinin
• Sağlık uzmanlarıyla paylaşmak için profil özetinizi dışa aktarın
# YÜKSEK KALİTE STANDARDI
Güncellemeler ve teknoloji
• Selena, sık güncellemeler ve yeni özelliklerle aktif olarak güncellenir
• Uygulamanın gereksiz karmaşıklık yaratmadan hedeflerinizi desteklemesini sağlayan sadelik göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır
• Sağlık verileriniz gizlidir. Selena verilerinizi asla üçüncü taraflarla satmaz ve kişisel bilgileriniz güvende ve korumalı kalır
# PKOS İLE SONUNDA GELİŞİN
Selena: PKOS ile daha dengeli, bilinçli ve özgüvenli bir yaşam kurmanıza yardımcı olacak güçlü bir arkadaştır.
—
Tıbbi sorumluluk reddi:
Selena yalnızca eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa mutlaka alanında uzman bir sağlık uzmanına danışın.
Güncellenme tarihi
21 Oca 2026