Gevşeme ve stresten kurtulma için nihai varış noktanız olan Gevşeme uygulamasına hoş geldiniz. Uygulamamız, farkındalığı geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
kendi cihazınızın rahatlığında iç huzuru sağlayın ve zihinsel sağlığınızı iyileştirin.
Meditasyon uygulamamızla, zihninizi sakinleştirmenize ve merkezinizi bulmanıza yardımcı olmak için rahatlatıcı bir sesle meditasyon yapmak için çeşitli doğal manzaraları keşfedebilirsiniz.
odaklanmanıza ve anda kalmanıza yardımcı olmak için yatıştırıcı sözler ve nazik hatırlatmalar sunar. Anksiyete giderme, stres yönetimi, şükran ve daha fazlasını içeren bir dizi konu arasından seçim yapabilirsiniz.
Uykuyla mücadele edenler için uyku uygulamamız, doğal bir şekilde uykuya dalmanıza yardımcı olacak bir dizi yatıştırıcı ses ve doğal manzara sunar.
uygulama sizi huzurlu ve dinlendirici bir yere götürmek için tasarlanmıştır. Ayrıca çeşitli ortam sesleri arasından seçim yapabilirsiniz.
yağmur, okyanus dalgaları ve ortamın beyaz gürültüsü gibi.
Gevşeme uygulamasına hoş geldiniz, ayrıca rahatlamanıza ve stresinizi atmanıza yardımcı olacak bir dizi başka özellik sunar.
Yavaşlamanıza ve merkezinizi bulmanıza yardımcı olacak nefes egzersizlerini deneyebilirsiniz. Akıl sağlığı uygulamamız ayrıca günlük yansımalar sunar,
böylece her gün kendinize birkaç dakikanızı ayırarak kendinizi kontrol edebilir ve duygusal sağlığınıza odaklanabilirsiniz.
Öyleyse neden bekleyelim? Rahatlama uygulamasını bugün indirin ve daha sakin, daha rahatlamış bir yolculuğa başlayın. Uygulamamızla farkındalığı geliştirmek, stresi azaltmak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız olan tüm araçlara sahip olacaksınız.
hepsi tek bir uygun yerde. İster uykunuzu iyileştirmek, kaygıyı azaltmak veya sadece gününüzde daha fazla sakin an bulmak isteyin,
Gevşeme uygulaması, başlamak için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.
Güncellenme tarihi
8 Mar 2023