TABATA HIIT counter - Workout
Reklam içerirUygulama içi satın alma
2,7star
662 yorum
100 B+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
TABATA HIIT sayacı ile daha güçlü ve daha taze gövde | TABATA HIIT zamanlayıcı. Spor için basit bir zamanlayıcı.
Özellikleri:
- Sesle sayma.
- Karanlık mod çok güzel.
- Eğitim için daha fazla zamanlayıcı modu.
- Müzik yapmak için daha ilgi çekici egzersizler.
- Kadınlar ve erkekler için Eğitim Videosu.
- Ekran kapalıyken saymaya devam edin.
- Bildirimde zamanlayıcı ve kontrolör.
İçin kullanmak:
- Maç turu sayma (boks, ...)
- HIIT turlarını sayma
- TABATA turlarını sayma
- Koşu turlarını sayma
- Bisiklet turlarını sayma
- Spor için tur atma
*** NCS harika şarkılar: NoCopyrightSounds [NCS] şarkı listesinde 20 rastgele şarkı.
- - -> Hissetmek için bu uygulamayı deneyelim: Spor + Müzik = Harika
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
HIIT nedir? (wiki)
Yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz (HIIE) veya sürat aralığı eğitimi (SIT) olarak da adlandırılan yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim (HIIT), aralıklı bir egzersiz, daha kısa yoğun dönemlerde yoğun anaerobik egzersizi değiştiren bir kardiyovasküler egzersiz stratejisidir. , devam etmek için çok yorgun olana kadar. Evrensel HIIT seans süresi olmamasına rağmen, bu yoğun egzersizler genellikle katılımcının mevcut kondisyon düzeyine göre değişen 30 dakikadan az sürer. [1] HIIT süresi aynı zamanda seansın yoğunluğuna da bağlıdır.
HIIT antrenmanları, gelişmiş atletik kapasite ve durumun yanı sıra glikoz metabolizmasını geliştirir. [2] Diğer rejimleri içeren daha uzun seanslarla karşılaştırıldığında, HIIT hiperlipidemi ve obeziteyi tedavi etmek veya kas ve kemik kütlesini iyileştirmek için etkili olmayabilir. [3] Bununla birlikte, araştırmalar HIIT rejimlerinin tüm vücudun yağ kütlesinde önemli azalmalar ürettiğini göstermiştir. [4] Bazı araştırmacılar ayrıca HIIT'in "son derece yüksek bir konu motivasyonu" gerektirdiğini ve genel popülasyonun egzersiz rejiminin aşırı doğasını güvenli veya pratik olarak tolere edip edemeyeceğini sorgulamaktadır. [5]
Özellikleri:
- Sesle sayma.
- Karanlık mod çok güzel.
- Eğitim için daha fazla zamanlayıcı modu.
- Müzik yapmak için daha ilgi çekici egzersizler.
- Kadınlar ve erkekler için Eğitim Videosu.
- Ekran kapalıyken saymaya devam edin.
- Bildirimde zamanlayıcı ve kontrolör.
İçin kullanmak:
- Maç turu sayma (boks, ...)
- HIIT turlarını sayma
- TABATA turlarını sayma
- Koşu turlarını sayma
- Bisiklet turlarını sayma
- Spor için tur atma
*** NCS harika şarkılar: NoCopyrightSounds [NCS] şarkı listesinde 20 rastgele şarkı.
- - -> Hissetmek için bu uygulamayı deneyelim: Spor + Müzik = Harika
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
HIIT nedir? (wiki)
Yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz (HIIE) veya sürat aralığı eğitimi (SIT) olarak da adlandırılan yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim (HIIT), aralıklı bir egzersiz, daha kısa yoğun dönemlerde yoğun anaerobik egzersizi değiştiren bir kardiyovasküler egzersiz stratejisidir. , devam etmek için çok yorgun olana kadar. Evrensel HIIT seans süresi olmamasına rağmen, bu yoğun egzersizler genellikle katılımcının mevcut kondisyon düzeyine göre değişen 30 dakikadan az sürer. [1] HIIT süresi aynı zamanda seansın yoğunluğuna da bağlıdır.
HIIT antrenmanları, gelişmiş atletik kapasite ve durumun yanı sıra glikoz metabolizmasını geliştirir. [2] Diğer rejimleri içeren daha uzun seanslarla karşılaştırıldığında, HIIT hiperlipidemi ve obeziteyi tedavi etmek veya kas ve kemik kütlesini iyileştirmek için etkili olmayabilir. [3] Bununla birlikte, araştırmalar HIIT rejimlerinin tüm vücudun yağ kütlesinde önemli azalmalar ürettiğini göstermiştir. [4] Bazı araştırmacılar ayrıca HIIT'in "son derece yüksek bir konu motivasyonu" gerektirdiğini ve genel popülasyonun egzersiz rejiminin aşırı doğasını güvenli veya pratik olarak tolere edip edemeyeceğini sorgulamaktadır. [5]
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler şifrelenmiyor
Veriler silinemiyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
3,0
644 yorum
burak karpuz
- Uygunsuz olarak işaretle
- Yorum geçmişini göster
5 Kasım 2021
Çok Güzel kullanışlı bir uygulama yapanların ellerine sağlık severek kullanıyorum herkese tavsiye ederim kullanmayı bilmeyip kötüleyenlere bakmayın
1 kişi bu yorumu faydalı buldu
S. N. D.
- Uygunsuz olarak işaretle
23 Ağustos 2020
No cycles? Daha gelişmiş olanlardan indirin derim.
8 kişi bu yorumu faydalı buldu
CHIKIK HOUSE
25 Ağustos 2020
Can you provide more detail info. We dont understand what you said.
i checked and it works ok on my side with both free and premium version
veskes
- Uygunsuz olarak işaretle
2 Ağustos 2022
Tam ihtiyacım olan uygulama, teşekkürler.
Yenilikler
Let try this app to feel: Sports + Music = Wonderful
Version v1.1.4: fix bugs
Version v1.1.4: fix bugs
