StretchDesk

CodeGoblin Ltd

Reklam içerirUygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

StretchDesk – Hareket, Hareketlilik ve Güç, Nerede Çalışırsanız veya Antrenman Yaparsanız Yapın

Aslen ofis için tasarlanan StretchDesk, nerede olursanız olun, ister masanızda, ister evde veya spor salonunda olun, sağlığınızı destekleyen güçlü bir hareket ve esneklik uygulamasına dönüştü.

Eklem veya kas rahatsızlığıyla uğraşıyor olun, esnekliğinizi geliştirmek istiyor olun veya güç ve hareketliliğinizi artırmak istiyor olun, StretchDesk ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış çok çeşitli egzersizler sunar.

İçindekiler:

Germe, Güç ve Hareketlilik
Sadece esnemenin ötesine geçin; egzersizlerimiz artık tüm vücudunuzu desteklemek için hareketlilik akışları, güçlendirme rutinleri ve duruş odaklı hareketleri içeriyor.

Ofis Dostu veya Hareket Halindeyken
Hâlâ ofis kullanımı için mükemmel, masanızda yapabileceğiniz rutinlerle. Ancak artık nerede olursanız olun daha dinamik seanslar için seçenekler de bulacaksınız.

Hedeflenen Egzersizler
Vücudunuzun hangi bölgelerine odaklanacağınızı seçin: boyun, omuzlar, kalçalar, sırt ve daha fazlası; gerginliği azaltmak ve işlevi iyileştirmek için tasarlanmış egzersizlerle.

Gerçek Eğitmenler Tarafından Yapılan Egzersizler
Fizyoterapiden güç antrenmanına ve yogaya kadar çeşitli geçmişlere sahip profesyonel eğitmenlerin uzman liderliğindeki seanslarını takip edin. Her eğitmen kendi benzersiz tarzını ve uzmanlığını getiriyor.

Akıllı Rastgeleleştirme
Rutininizi taze ve ilgi çekici tutun. Egzersizler, seçtiğiniz odak alanları içinde akıllıca rastgeleleştirilir, öğrenmeyi pekiştirmeye ve can sıkıntısını önlemeye yardımcı olur.

Sağlıklı Hareket Hatırlatıcıları
Gün boyunca kalkıp hareket etmek için hatırlatıcılar ayarlayın; gerginliği azaltmanın, enerjiyi artırmanın ve ağrısız kalmanın kanıtlanmış bir yolu.

Çok Dilli Destek
Şimdi Çince olarak mevcuttur ve yakında daha fazla dilde sunulacaktır.

StretchDesk, nerede olursanız olun daha iyi hareket etmenize, daha iyi hissetmenize ve daha iyi yaşamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kişisel hareket koçunuzdur.

Kullanım Şartları:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub