Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

GÜNLÜK SPOR EGZERSİZ PLANLAYICI

Egzersiz yapmak için zaman ayırmak çoğu insan için bir mücadeledir.

Günlük Spor Salonu Egzersiz Planlayıcımız, çeşitli egzersizleri rutinler şeklinde kaydetmenize ve bunları daha etkili bir şekilde planlamanıza olanak tanır, böylece istediğiniz kasları hedefleyebilirsiniz. Workout Tracker ve spor salonu günlüğü, vücudunuz için en iyi egzersizlerle günlerinizi daha iyi planlamanıza yardımcı olur.

Yeni başlayan veya profesyonel olmanız fark etmeksizin antrenmanları düzgün bir şekilde yönetmenize yardımcı olur. Her şeyin sorunsuz çalışmasını sağlamak için gelişmiş bir planlayıcımız ve takvimi olan bir egzersiz günlüğümüz var.

Antrenmanlarınızı kolaylıkla yönetmenize izin veren bir spor salonu kayıt defteri uygulaması olarak tasarlanmıştır.

İşte Günlük Spor Salonu Egzersiz Planlayıcımızın bazı harika özellikleri: -

● Antrenmanları İzle : Kendi antrenmanlarınızı oluşturabilir, kaydedebilir ve arkadaşlarınızla, antrenörlerinizle ve antrenörlerinizle paylaşabilirsiniz. Diğer kullanıcılar tarafından oluşturulan egzersizleri de takip edebilirsiniz.

● Kendi Egzersizlerinizi Yaratın : Sıfırdan kendi egzersizlerinizi oluşturmak için egzersiz oluşturucumuzu kullanın veya yüzbinlerce egzersizden oluşan veritabanımızdaki mevcut bir egzersizi kullanın. Hatta beğendiğiniz egzersiz rutinlerini bulabilir ve bunları egzersizlerinize ekleyebilirsiniz!

● Gelecekteki Antrenmanları Planlayın : Planlayıcı özelliğimizi kullanarak, önümüzdeki birkaç ay için egzersiz programınızı planlayabilirsiniz. Haftanın herhangi bir gününden birini seçin ve sizin için otomatik olarak ayrıntılı bir egzersiz programı oluşturalım. Ayrıca, günde birden fazla antrenman, çok günlük antrenman planları ve hatta özel antrenman seansları gibi bazı gelişmiş zamanlama seçenekleri de ayarlayabilirsiniz!

● Antrenman Notları Ekle : Her antrenmana süre, yoğunluk ve istediğiniz diğer ayrıntılar dahil olmak üzere notlar ekleyebilirsiniz. Ayrıca koşma veya bisiklete binme gibi belirli etkinlikler için notlar ekleyebilir ve hatta belirli hedefler (belirli bir mesafeyi koşmak gibi) için hatırlatıcılar ekleyebilirsiniz.

● Otomatik Egzersiz Zamanlayıcıları : Antrenman İzleyici, aktivitenizi ne kadar süreyle yaptığınızı izleyen bir otomatik zamanlayıcıya sahiptir. Zamanlayıcı, etkinliğinize başladığınızda başlar ve durduğunuzda durur. Ayrıca, aşağıdakilere göre geri sayım yapacak şekilde de ayarlayabilirsiniz:
geçen süre veya kat edilen mesafe.

● Güzel Takvim Görünümü : Takvim görünümü, tüm antrenmanlarınızı tek bir yerde görmenizi sağlar, böylece ne kadar sürdüklerini ve ne zaman başladıklarını/bittiklerini görebilirsiniz. Herhangi bir tarihe dokunarak o tarihle ilişkili antrenmanı, süresi ve o antrenman seansı sırasında katedilen mesafe veya yakılan kalori gibi diğer ayrıntılarla birlikte görebilirsiniz.

● Gelişmiş antrenman oluşturma ve düzenleme : Set/tekrar/dinlenme, ağırlık, set sayısı, tekrarlar, dinlenme süresi ve daha fazlası dahil olmak üzere her egzersiz hakkında ayrıntılı bilgiler içeren özelleştirilmiş antrenmanlar oluşturun.

● Ayrıntılı Egzersiz Geçmişini ve İlerlemeyi Görüntüleyin : Herhangi bir egzersizin zaman içindeki performansını izleyin ve zaman içinde nasıl değiştiğini görün. Egzersiz geçmişinizdeki her egzersiz için genel ilerlemenizi görüntüleyin. Bu özellik, tüm eğitim döngüsü boyunca motivasyonu korumanın kolay bir yolunu sunar.
Ve daha fazla esneklik istiyorsanız, pek çok seçenek mevcut! Birden fazla antrenmanı aynı anda kaydedebilir veya hatta her gün yeni bir antrenman oluşturabilirsiniz (gizli kalarak). Ayrıca sizin için en uygun setler, tekrarlar veya ağırlık kombinasyonları ile özel antrenmanlar oluşturabilirsiniz!

Değişiklik yapmaya hazır mısın? Bunu yapabilirsin! Daily Gym Workout Planner ile birlikte egzersiz yapalım ve her zaman istediğiniz vücuda kavuşalım.