İlk olarak, egzersizler arasındaki aralığı eklemeniz ve bir gün için plan yapmanız gerekir.
Siz dinlenirken uygulama işe geri dönme zamanının geldiğini size bildirir
Ayrıca gününüzü kaydedebilir ve daha sonra ne yaptığınızı kontrol edebilirsiniz
İstatistiklerden istediğiniz BMI seviyesine ulaşmak için ne kadar kilo almanız gerektiğini görün.
Antrenman yaparken hızınızı ayarlamak için yardım alın ve geçmişinizi kontrol edin
Güncellenme tarihi
25 Tem 2026