Programa DOCE

Name: Programa DOCE
Availability: InStock
Author: Programa DOCE

1 B+

İndirme

Tüm yaşlar

Bu uygulama hakkında

İSPANYA VE LATİN AMERİKA'DA SONUÇLARDA LİDERLERLE SPOR SALONUNDA VEYA EVDE ANTRENMAN YAPIN

Spor salonuna sadece kendinizi "yormak" için mi gidiyorsunuz? Pek çok insan, sonuç alamadan düzenli olarak çok fazla zaman ve çaba harcar.

DOCE'de hem kısa vadede hem de orta ve uzun vadede mümkün olan en iyi sonuçları elde etmenizi istiyoruz. Spor salonuna sadece "yorulmak" için gitmenizi istemiyoruz, ancak performansınızın gelişmesini ve daha iyi ve daha iyi sonuçlar almanızı istiyoruz.

Eğitim planlarımız şunları içerir:

1. Alıştırmalar, seriler, tekrarlar, tempo (her tekrarın uygulama hızı) ve önerilen ağırlık.
2. Eğitim aşamanızdaki tüm egzersizlerin videolarını izleyebileceksiniz, böylece bunları nasıl doğru bir şekilde uygulayacağınızı öğreneceksiniz.

Çabalarınız iyi yönlendirildiğinde neler başarabileceğinizi öğrenin!

Güncellenme tarihi

23 Oca 2026

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.