Seçtiğiniz kategorilerde refahınızı yansıtın ve tekerlek görselleştirmemizi kullanarak zaman içindeki trendleri keşfedin.
Hayatınızın önemli bölümleri hakkında nasıl hissettiğinizi girin: ilişkiler, para, eğlence, fiziksel alan, aşk ve refahınız için önemli olan her şey.
İşiniz bittiğinde, o andaki ruh halinizin çark görselleştirmesini keşfedin. Tekerlek ne kadar büyük? Ne kadar iyi yuvarlanırdı?
Tekerleği daha dolu veya daha pürüzsüz hale getirmek için yapabileceğiniz bir değişiklik var mı? Denemeyi düşünün.
Periyodik olarak (günde bir kez, haftada bir kez) yeni çarka girmek için birkaç dakikanızı ayırın ve duygularınızın nasıl değiştiğini görün. Hangi trendler ortaya çıkıyor? Hayatınızın hangi yönleri birbiriyle bağlantılı? Hangi değişiklikler işe yarıyor?
Kendinize ve mutluluğun nerede bulunduğuna dair bir anlayış geliştirin!
Güncellenme tarihi
9 Tem 2024