Basit 5 dakikalık plank egzersiziyle karın kaslarınızı güçlendirin.
Ekipman gerekmez. Sadece zamanlayıcıyı takip edin ve düzenli olarak yapın.
Yeni başlayanlar ve hızlı bir günlük egzersiz isteyen herkes için mükemmel.
🏋 ÖZELLİKLER
• 5 dakikalık rehberli plank egzersizi • Basit adım adım zamanlayıcı • Kendi özel rutinlerinizi oluşturun • İlerlemenizi ve serilerinizi takip edin • Temiz ve dikkat dağıtmayan tasarım • Çevrimdışı çalışır
🔥 NEDEN BU UYGULAMA?
Çoğu fitness uygulaması karmaşıktır.
Bu uygulama tek bir şeye odaklanıyor: Basit bir günlük plank egzersiziyle düzenli kalmanıza yardımcı olmak.
Sadece uygulamayı açın, zamanlayıcıyı başlatın ve alışkanlığınızı oluşturun.
Bugün başlayın ve karın kaslarınızı dakikalar içinde güçlendirin.
Güncellenme tarihi
7 May 2026
Sağlık ve Fitness
Veri güvenliği
arrow_forward
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Konum, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Konum, Uygulama bilgileri ve performansı ve Cihaz veya diğer kimlikler