Basit 5 dakikalık plank egzersiziyle karın kaslarınızı güçlendirin.
Ekipman gerekmez. Sadece zamanlayıcıyı takip edin ve düzenli olarak yapın.
Yeni başlayanlar ve hızlı bir günlük egzersiz isteyen herkes için mükemmel.
🏋 ÖZELLİKLER
• 5 dakikalık rehberli plank egzersizi • Basit adım adım zamanlayıcı • Kendi özel rutinlerinizi oluşturun • İlerlemenizi ve serilerinizi takip edin • Temiz ve dikkat dağıtmayan tasarım • Çevrimdışı çalışır
🔥 NEDEN BU UYGULAMA?
Çoğu fitness uygulaması karmaşıktır.
Bu uygulama tek bir şeye odaklanıyor: Basit bir günlük plank egzersiziyle düzenli kalmanıza yardımcı olmak.
Sadece uygulamayı açın, zamanlayıcıyı başlatın ve alışkanlığınızı oluşturun.
Bugün başlayın ve karın kaslarınızı dakikalar içinde güçlendirin.
Güncellenme tarihi
20 May 2026
Sağlık ve Fitness
Veri güvenliği
arrow_forward
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Konum, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Konum, Uygulama bilgileri ve performansı ve Cihaz veya diğer kimlikler